■记者 杨馨蕾 通讯员 谢雨涵
入梅以后，我市潮湿闷热的体感如影随形。记者从市气象台获悉，本周我市将维持“焖蒸模式”，多云搭配阵雨，最高气温稳居30℃以上，“梅姑娘”持续发威。
晴雨交织 体感闷热如在蒸笼
本周天气的关键词是“多变”。周一雨水渐止，天空逐渐打开，阳光有望露脸；周二以多云为主，最高气温攀升至34℃。然而，周三起，局地阵雨将频繁“偷袭”，可能出现短时强降水、雷电等强对流天气。周末降雨范围扩大，雷雨天气增多，外出需格外注意安全。
值得一提的是，尽管本周最高气温未突破35℃高温线，但由于空气湿度持续偏高，体感温度将远超实际气温。这种“焖蒸模式”容易导致人体散热困难，中暑风险升高。在此建议市民避免在正午时段长时间户外活动，适当使用除湿设备调节室内环境，出门带好雨具，注意交通安全。
本周六迎夏至 盛夏启幕
本周六将迎来二十四节气中的夏至，这是上半年最后一个节气，也标志着盛夏时节的正式开始。夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球迎来一年中白昼最长的一天。在这一天正午时分，生活在北回归线及其以南地区的人们可以见证“立竿无影”的天文奇观——只需在阳光下竖起一根竹竿，就会发现影子几乎消失不见。
夏至时节正值麦收农忙季，民间素有“喜尝新麦”的习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。农谚“夏至农田草，胜如毒蛇咬”。此时气温高、雨水足，田间杂草与庄稼竞相生长，农民们必须抓紧中耕锄地，才能确保秋收丰产。
高温高湿的夏至时节，养生保健也尤为重要。市民们不妨试试适量饮用淡盐水或绿豆汤，多食苦瓜、苦菊等苦味食物清热解暑，科学调养身心，安然度夏。
一周天气预报（据市气象台）
6月16日，星期一，早晨雨止，上午起转阴到多云。西南风4～5级阵风6级。23～32℃。
6月17日，星期二，多云。西南风3～4级。23～34℃。
6月18日，星期三，多云到阴局部有阵雨。偏南风3～4级。24～34℃。
6月19日，星期四，多云到阴局部有阵雨。偏南风3～4级。25～30℃。
6月20日，星期五，多云到阴。西南风3～4级。26～30℃。
6月21日，星期六，多云到阴有时有阵雨或雷雨。偏南风3～4级。27～32℃。
6月22日，星期日，多云到阴有时有阵雨或雷雨。西南风4级。24～26℃。
雨后，潮城出现蓝天白云的好风景。■大潮拍客 徐晔 摄