女子连吃3斤荔枝遭遇“甜蜜危机”

■通讯员 严晓贤

“五岭麦秋残，荔子初丹。”夏季，荔枝无疑是消暑佳品。然而，这份“甜蜜”背后却暗藏健康隐患。近日，市民张阿姨（化名）就因贪食荔枝，经历了一场惊险的“甜蜜危机”。

张阿姨是荔枝的“忠实粉丝”。近日，她看到品质上乘的荔枝上市，忍不住一下子购买了5斤。追剧时，她不知不觉竟吃掉了3斤多。由于饱腹感很强，晚餐时她只简单地喝了一碗粥。然而，到了凌晨2点，张阿姨突然浑身冒冷汗、心慌手抖、极度乏力，并伴随着强烈的饥饿感，整个人难受不已。家人紧急将她送往海宁市中医院就诊，医生诊断其为低血糖。万幸救治及时，张阿姨的血糖水平逐渐回升，不适症状得以缓解。

接诊医生唐田中向张阿姨解释，荔枝果肉富含维生素C、葡萄糖、蛋白质等多种营养成分，适量食用对身体有益。但过量食用荔枝，便会引起“荔枝病”。

“荔枝病”并非传染病，而是指因短时间内过量食用荔枝引发的低血糖症，医学上也称“荔枝急性中毒”或“低血糖急性脑炎综合征”。这类疾病会使人体血糖水平急剧降低，导致低血糖反应，出现头晕、心悸、乏力、冒冷汗、面色苍白等症状，严重时可导致昏迷甚至危及生命。

因此，唐田中提醒，为避免“荔枝病”，首先严格定量食用，成人每日建议不超过15颗，儿童不超过5颗；其次切忌空腹食用，建议在饭后半小时食用，或与其他食物（如主食）搭配食用；最后务必挑选果皮鲜红、果肉饱满的成熟果实食用。当食用荔枝后若出现头晕、心慌、出冷汗等低血糖症状，应立即补充含糖食物（如糖果、巧克力、饼干、糖水），并尽快就医。若患者已昏迷，切勿强行喂食，以免窒息，应立即拨打急救电话送医。

荔枝虽美，健康更贵。每一口“甜蜜”都需要“克制”。科学饮食，适量享用，才能让这份夏日美味真正成为舌尖上的愉悦，而非健康的负担。