春季孩子长高正当时
中医调理有办法

■通讯员 赵边

“春季是生长发育的黄金季，很多家长想借机让孩子努力长个子。最近儿科门诊约三分之二的患者是来看长高的。”近日中午12点，橼德堂国医馆儿科医师孙书云刚忙完上午的门诊。

孙书云介绍，中医药对身高管理有着双向调节的作用。一个药方既可以延缓孩子骨龄增长，拉长生长期，又可以助力长高。尤其适合性早熟或骨龄增长过快的孩子。

“孙医师，孩子一年长高7厘米，现在已经1米56了。太感谢了！”近日，13岁男孩小胡（化名）的妈妈特意赶来感谢孙书云。原来，小胡的骨龄偏大了半年，影响了后续长高。孙书云通过中药让小胡的骨龄增长速度得到了有效控制。

孙书云介绍，通过四诊合参，辨证小胡属阴虚火旺、肝郁化火证，以滋阴疏肝为治疗原则开了中药方。同时叮嘱家长，日常要督促孩子早睡、保持膳食营养均衡、多运动，发挥孩子最大的生长潜能。

孩子的身高，一直是家长关注的焦点。孩子进入“拔高期”，除了通过中医药调理生长激素，家长日常还需做好以下几点：

随时监测骨龄。骨龄与身高的匹配度在一定程度上反映了孩子生长发育的状况。建议家长在孩子3岁时测一次骨龄，如果骨骼发育情况良好，7-8岁时再测一次。骨龄偏小的孩子，每半年监测一次骨龄增长速度；进入青春期的孩子，可以3个月监测一次，以便及早发现问题，尽早干预。

营养均衡，进补适度。随着生活水平的提高，家长比较重视孩子的营养。日常饮食要讲究营养均衡、荤素搭配，适当多吃应季的蔬菜和水果，不要一味给孩子吃具有滋补作用的食材或肉食，否则很容易出现假性发育。如果不及时干预且改变饮食习惯，会发展为真性发育。

关注孩子心理。家长应关注孩子的心理健康，鼓励他们与同学、朋友保持良好的社交关系，避免过早接触成人影视、短视频等可能含有性暗示的内容，预防性早熟。