■通讯员 赵边
近段时间，家住马桥街道40岁的李女士（化名）反复出现胃不适，吃不下东西的症状，严重时还会影响睡眠。受饮食和失眠困扰的她去医院检查，医生诊断其为胃食管反流、胃纳欠佳、反酸嗳气，给她开了药。
复诊时，医生建议李女士可以尝试中医疗法，一些中医药治疗方法对她的老胃病及睡眠不良可能有改善效果。为此，李女士来到橼德堂国医馆中医内科副主任中医师朱忆良处就诊。
通过“望闻问切”中医四诊，结合相关检查检验结果，朱忆良诊断李女士为胃痞病和痰热扰心症。根据辨证施治的理念，朱忆良让李女士继续保持药物治疗胃痞病，巩固疗效，并制订了“清热化痰，宁心安神”的中医治疗方案，以中药组方配合针灸进行治疗，以调和胃部不适、改善失眠。
经过多次规律治疗，目前，李女士的胃不适和失眠症状大为缓解。她还给医馆送来一面锦旗，“非常感谢朱医师！”
朱忆良介绍，中医和西医各有所长，像李女士这样因为胃部疾病和痰热扰心症，出现胃不适，进而影响睡眠的情况，可以用中医药物治疗胃病，用中药组方和针灸等疗法改善失眠症状，将中西医有机结合起来，从而取得更好的疗效。
“现代人的饮食变化比较大，很多人喜欢吃烧烤、喝冷饮。这种长期过食油腻、贪食冰凉的饮食习惯，会造成肠胃的亚健康。”对此，朱忆良给出了两道中医养胃的食补方。
蒲公英粥：对于口苦口臭、烦热、咽干口燥、胃胀、反酸，中医上属胃热的患者，可以试试蒲公英粥。蒲公英可以煎服入粥，煎服时以干蒲公英或鲜蒲公英带根洗净切碎，煎取药汁，去渣，入粳米同煮为稀粥。也可直接作为野菜，水煮成菜，和白粥、小米粥一起吃。
生姜水：针对胃寒、呕吐、易腹泻、大便溏稀，中医上属脾胃寒湿的患者，则可尝试晨饮生姜水。每天早上切生姜三到五片，煮水温服，可适当加一些红糖。要点是要在上午喝，因为中医认为上午是人体阳气生发的时段，这时候补益胃阳，效果更加显著。
朱忆良提醒，食补应根据个人体质量力而行，可前往正规医院由中医师帮助调理。同时需注意，食补和调理的效果，主要体现在预防和改善上，并不能代替治疗，一旦身体出现不适，应及时就医。