记者 徐佩
“我觉得爸爸妈妈不爱我。”——在柯城区新华第二小学教师黄芳接触过的家庭辅导案例中，这是许多孩子脱口而出的心声。
从事教育工作30年的黄芳，如今也是市家庭教育讲师团成员，已为200多个家庭提供“一对一”辅导。她指出，许多家长渴望了解孩子在校情况、学习进展和内心情绪，却常常不知如何开启对话，导致亲子之间渐行渐远。在她看来，说话与聊天，恰恰是最直接、最简单的传递爱的方式。
寒假已至，孩子与父母共处的时间增多，如何利用这段时光增进理解、建立信任？黄芳为家长们提供了几个切实可行的沟通建议。
营造安全氛围 抓住“松弛时刻”
想让孩子愿意开口，首先要创造一个安全、放松的聊天环境。黄芳建议，不必刻意安排某个时刻进行“严肃谈话”，而是将谈话、沟通融入日常生活节奏。比如在走亲访友途中、亲子劳动时、睡前片刻、一起散步时，都是很好的交流契机。这些时候孩子身心比较放松，更容易敞开心扉。
从孩子感兴趣的事切入 而非只问学习
“今天作业写完了吗？”“英语读了吗？”——类似问题往往让孩子瞬间情绪低落。黄芳提醒，家长若总以学习为话题起点，容易引起孩子的抗拒心理。
她建议，聊天可以从孩子的兴趣爱好入手，比如聊聊他最近喜欢的动画、游戏、书籍，或者关心他“最近开心吗”“有没有什么烦心事”。如果孩子回应简短，家长也可以主动分享自己一天的工作与感受，话题可大可小，从国际时事到家庭琐事均可。“先建立情感联结，再自然过渡到学习等话题，孩子会更愿意接受。”
学会倾听 不做“评判官”
当孩子表达时，父母应首先扮演倾听者，而非急于评判或指导。黄芳强调，要多问“你是怎么想的？”“你打算怎么办？”鼓励孩子自己思考和处理问题。倾听的本质是给予关注与尊重，让孩子感受到自己的情绪和想法被重视。
用商量的语气反馈 具体化地表扬
听完孩子的叙述后，家长可以表达自己的看法，但语气最好是商量式的——“我觉得……你说呢？”同时，在孩子做得好时，及时给予表扬，且表扬要具体明确，例如“你今天主动收拾书桌，整理得很整齐，妈妈觉得很欣慰”。越具体越真诚的肯定，越能强化孩子的积极行为。
长期缺乏沟通 孩子易走向孤独或反抗
黄芳观察到，与父母沟通少的孩子，容易在家感到缺乏安全感、不被重视，部分人可能会通过捣蛋、沉迷网络等方式寻求关注，也有人会逐渐沉默自我封闭。
她分享了一个令人印象深刻的场景：25年前，她在家访时见到一名学生与父母在菜地里边劳作边聊天，全家笑容灿烂、氛围融洽。后来，这名学生考入了清华大学。
“与孩子聊天不需要家长有多高学历或多远见识，关键在于本着一颗关爱之心，真诚交流。”黄芳说。
她呼吁，不论平时还是假期，家长每天应该至少抽出十分钟，全心投入与孩子的对话中，“爱的表达藏在日常的言语里，温暖的亲子关系，往往就始于一次简单的闲聊。”