记者 陈霞 通讯员 江慧兰
家里的塑料瓶、旧纸箱攒了满满一屋，新买的保健品放至过期也舍不得吃，家人想清理杂物还会坚决反对……市区75岁李奶奶的这些行为，近期让家里人头疼不已。整洁的家渐渐被各类杂物堆满，甚至还引发家人间的矛盾，家属无奈之下来到医院精神科咨询。衢州市第三医院老年精神科副主任医师何鲜艳指出，老人这样做不只是单纯的“过惯了苦日子”，这份过度节俭背后，可能藏着老人难以言表的焦虑情绪。
“这看似‘会过日子’的行为，反而会陷入恶性循环。”何鲜艳解释道，过度囤积的杂物占满生活空间，不仅影响居住环境、增加安全隐患，还会让老人的生活质量大打折扣；舍不得吃的营养品过期浪费了，反而会耽误老人日常的身体调理；家人因清理杂物产生分歧，也会让老人的孤独感、焦虑感进一步加重。
面对老人因焦虑引发的过度节俭，家人的强行清理、指责抱怨只会适得其反，唯有理解和耐心引导，才能慢慢打开老人的心结。对此，何鲜艳给大家分享了几个实用方法，帮老人和家人一起走出这个困境。
首先，先尊重，再沟通，别跟老人硬碰硬。家人不要直接否定老人的生活习惯，更不要趁老人不注意偷偷扔掉他们的东西，而是坐下来好好聊一聊，听听老人心里的顾虑，是担心医药费，还是觉得东西扔了可惜，让老人感受到被理解，才愿意接受后续的改变。
其次，用事实说话，慢慢引导改变。可以带着老人看看堆积的杂物占了多少生活空间，讲讲杂物堆积可能引发的火灾、磕碰等安全问题；把过期的保健品拿出来，跟老人算一算“舍不得吃反而浪费钱”的账，再找些身边因过度节俭耽误健康的真实例子，让老人明白合理消费、珍惜当下的重要性；清理杂物时，也可以让老人自己做主，挑出真正有用的留下，没用的由家人帮忙处理，给老人足够的掌控感。
更重要的是，找准焦虑根源，帮老人建立安全感。老人的过度节俭，核心还是对未来的不安。家人可以定期跟老人聊聊家里的经济状况，让老人知道养老、医疗都有保障，不用过度操心；也可以帮老人做好简单的财务规划，把日常开销、医疗储备梳理清楚，用实实在在的安全感，缓解老人的内心焦虑。闲暇时多陪陪老人，带老人出门逛逛、跟老邻居聊聊天，丰富老人的晚年生活，也能让老人从“只想着省钱囤物”的心态里走出来。
如果老人的过度节俭、囤积行为已经非常严重，甚至影响到正常生活，还伴随失眠、心烦、情绪低落等表现，家人应及时带老人寻求专业心理咨询师帮助，通过专业的心理疏导调整老人的认知，缓解焦虑情绪。
老人们的过度节俭，从来都不是单纯的“小气”，而是岁月留下的印记，是对未来生活的不安。作为家人，请多一份理解，少一份指责；多一点陪伴，少一点忽视。