本报讯 （通讯员 高婷） 近日，衢州市眼科医院（浙大二院衢州眼科中心/衢州二院眼科中心）联合北京十一衢州实验学校，开展“小眼睛看大世界——守护‘睛’彩，点亮‘视’界”主题科普讲座，为同学们送上一堂生动实用的眼健康必修课。
现场，浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）常驻衢州市眼科医院的视光专家胡培克，以“眼睛如精密照相机”为形象比喻，借助眼球模型与图文PPT，将角膜比作镜头、晶状体比作调焦器、视网膜比作底片，深入浅出地讲解了眼睛的构造与工作原理。结合《近视防治指南（2024年版）》核心要点，胡培克强调“近视一旦发生不可逆转，预防是关键”，让同学们直观认识到视力保护的重要性。
针对我国学生近视率居高不下的现状，胡培克分析指出，近视的发生与课业负担重、不良用眼习惯、遗传及环境因素密切相关，近年来近视、视疲劳、干眼等问题在青少年群体中日益普遍。
在互动环节，胡培克分享了三大实用护眼技巧：遵循“20-20-20”原则，每近距离用眼20分钟远眺20英尺（约6米）外景物20秒以上；保持“一尺一拳一寸”读写姿势，确保用眼环境光线充足；每天保证2小时以上白天户外活动，充分“目”浴阳光。趣味问答与互动游戏的设置，让同学们在欢声笑语中巩固护眼知识，现场气氛热烈。
“此次活动通过‘家—校—医’协同联动，不仅提升了学生的爱眼意识与科学护眼能力，更推动护眼知识融入日常学习生活。”衢州市眼科医院相关负责人表示，下一步，医院将持续开展眼健康科普进校园活动，为青少年视力健康保驾护航。