记者 吴红梅 文/摄
推荐人：陈宇翔 被推荐人：父亲
推荐理由：突破年龄限制，从传统武术传承者到自由搏击冠军。
在全民健身热潮下，63岁的常山汉子陈嗣标不仅斩获全国百胜擂台自由搏击邀请赛冠军，还用“以武健身、以武养德”的理念影响着身边人。
少年习武结缘国粹
近日上午，常山县金川街道320国道边一幢自建房的三楼，沙袋击打声不绝于耳。9点，陈嗣标结束了当天的2小时早训。
记者走进他家客厅，20多平方米的地面上铺着塑胶地垫，垫子上摆放着哑铃、杠铃、椭圆机、拉力器、手套、绷带等各种健身物品，上空还有悬挂式拳击沙袋。“为方便每日练习，客厅直接被我改成训练室。”陈嗣标说，这里记录着他几十年的习武痕迹。
陈嗣标是家里长子，在父亲认知里，习武兼具健身、防身和文化价值，强调内外兼修与“止戈为武”的和平理念。正巧，家族里有位远房表舅是当地有名的传统武术大师，很多人慕名前来向他拜师学艺。从小学起，陈嗣标在学习之余，随表舅研习“武当拳”。高中起，他又师从另一位武术大师李师父练习军体拳、梅花枪，对被列入浙江省“非物质文化遗产名录”的“猷辂拳”“常山洪氏斋公拳”及武当太乙拳等传统武术也有着浓厚兴趣。
高中毕业后，他有更多的业余时间随李师父专心练武，还外出闯江湖传武技。其间，他勤奋努力，虚心好学，每日坚持早晚练习，基本功越来越扎实，被同龄习武学员称为“小陈师傅”。
随着家里的负担越来越重，他主动为父母承揽起家庭重担，不顾工作环境艰苦，毅然成为一名砖瓦厂工人。20岁那年，应各地学员的热情相邀，他带着“小陈师傅”的称号首赴江西授艺。彼时，他身兼砖瓦厂工人与武术教练两职，为节约开支，他每天早出晚归，骑车80公里往返浙赣两地教学。“泥巴路颠得浑身疼，但听到学员喊‘师傅’，与我分享收获时，感觉所有的辛苦都值得了。”回忆带出40余名徒弟的那段岁月，他摩挲着掌心的层层老茧，笑道：“没有年轻时的努力付出，就没有今日拳技的提升。”
中年跨界重塑筋骨
后来，砖瓦厂效益低下，濒临破产。陈嗣标不得不另谋出路，转行到常山县城里经营小商品生意，但始终难舍武术情结。在小商品市场，他是公认的“调解专家”——制止斗殴商户，又以“太极拳理”化解停车纠纷。
遇到棘手的事，他总会第一个站出来维持公道，不偏不倚，有正义感。当年，市场内两个相邻商户为卸货堵门的事，闹得不可开交，甚至大打出手。陈嗣标得知后，以街坊邻居大哥的角色，劝说两人遇事学会换位思考，并协商两家停车卸货时间、位置等细节，让存在多年的邻里矛盾得以缓解，最后双方握手言和。自那以后，热心肠“标哥”的名号由此传开。
一次偶然机会，有个从部队退役的同学向他分享拳击在实战中的应用。经过一段时间琢磨，他了解到，拳击是源于西方的现代竞技搏击项目，而武术是中国传统技击类项目，二者有许多共同处。
出于对拳击的热爱，他买来《拳击训练方法》《现代拳击运动教程》《拳击基础实战技巧》等专业书籍。对照视频逐一拆解步法，他啃下了《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》，掌握了全套拳击规则、步法、拳法技术及战术应用。
采访中，他又与记者分享，拳击与武术有核心区别，主要体现在技术体系、训练方法、规则适应性和文化背景等方面。拳击是专注于拳法攻击的现代竞技运动，强调科学化训练和擂台规则，武术则是包含拳、腿、摔、拿等多维技法的传统体系。
于是，为让自己的拳击战术更胜一筹，56岁的他师从原国家级拳击队知名教练，坚持每天早晚两小时实战训练。
花甲之年勇夺金腰带
2022年，60岁的陈嗣标赴湖北省首战全国第三届“百姓拳王”擂台赛失利，却激发了他的斗志。
在家休养期间，他认真分析比赛得失。随着身体慢慢恢复，他给自己制订了特训计划。三个月后，他再次出征湖北，以“迷拳标哥”之名斩获百胜擂台自由搏击邀请赛冠军。
在搏击的世界里，每一场争霸战都是力量与技巧的碰撞，更是勇气与毅力的较量。
2023年6月，江西上饶一场自由搏击赛，陈嗣标的对手是一位44岁体重87公斤、拳名为“峨眉霸王锤”的四川汉子（下称“峨眉霸王锤”）。这场争霸战在赛前就已经弥漫着浓浓的火药味，当双方踏上擂台开赛哨响的刹那间，拳风呼啸腿影翻飞。面对比自己年轻17岁的“峨眉霸王锤”，陈嗣标出手如风，收势似虎，终以重拳“轰开”对手防线，将对手逼至角落。经过激烈交锋，“峨眉霸王锤”被打得连连后退，最终陈嗣标夺冠。
常山市民林先生与膝伤缠斗了二十余年，蹲不下、走不远，连平日的上下楼梯都成煎熬。去年经人介绍，他找到担任常山县武术协会副主席的陈嗣标。
“出拳时重心下沉，核心发力，能有效激活膝关节周围肌肉群。”陈嗣标将传统武术动作拆解，为林先生定制“马步直拳”“摆拳跨步”等复合训练。起初，林先生连三组动作都难以完成，但在陈嗣标的鼓励下，逐渐从每天20分钟坚持到1小时。经过半年连续训练，林先生原本僵硬的膝盖已能完成30度屈伸。
抖音武林功夫王擂台赛冠军、八里河水世界首届拳王争霸赛冠军……一个个金光闪闪的奖杯与奖牌摆满餐厅墙柜，与儿子陈宇翔的乒乓球国家一级运动员证书相映成辉。
陈宇翔平时难得回家，但父亲身上不惧年龄勇往直前的拼劲一直影响着他。
今年6月，在河南开封武林堂百姓擂台舞台上，陈嗣标又以精湛的武艺被授予“武林堂百姓擂台武魂传承者”殊荣。他说，这是岁月给予勇者最有分量的勋章。
制图：徐炜