记者 徐佩 通讯员 毛慧颖
有人还穿着短袖清凉出行，有人却穿上了长款的风衣，还有人已经把羽绒服裹到了身上……随着猝不及防的降温，又到了“乱穿衣”的秋季。10月21日，记者看到衢州街头正在上演“秋如四季”，大街上出现了“短袖与羽绒服同框”的场景。
这个季节，有人穿短袖有人穿羽绒服
“周五还在开冷空调，周日就得盖棉被，这是直接跳过了秋天吗？”上周末，许多市民都在做一件事：翻箱倒柜找衣服。
周一一大早，打开天气预报，不到20℃的气温，很多市民陷入了纠结：“这样的季节，到底该穿什么？”
在新元路上，赶着送孩子上学的王女士，已经套上了一件薄的羽绒服。她停下等红灯时，一边整理着衣领一边说：“骑电动车风一吹，脖子缝里飕飕进凉气，不加件‘硬货’真扛不住。你看我儿子，我今天也给他加了件薄毛衣。”而在另一所幼儿园门口，穿着运动长袖的张女士却显得很轻松，她笑着说：“走几步就热了，连外套都不用穿。”
荷花公园里老人们聚集在一起晨练、下棋，正在打太极拳的赵大爷一身薄款运动衣已经微微汗湿，“动起来就不冷，这个天活动筋骨最舒服。”他指着旁边穿着薄棉袄、静静看人下棋的老伴说，“她不爱运动，就得穿棉袄了。”而那位穿着棉袄的刘奶奶则慢悠悠地补充：“年纪大了，宁可捂热点，也不能受凉。”
写字楼里，周女士依然穿着一件黑色短袖，从容地说：“我真没觉得今天有多冷。”与周女士形成鲜明对比的，是同事陈女士，她不仅穿上了厚针织开衫，膝盖上还搭着一条小毯子。“我体寒，最怕这种突然降温，感觉寒气往骨头里钻，不穿暖点根本坐不住。”陈女士搓着手解释道。
气温骤降，家长也迎来“穿衣大考”
比起成人穿搭，更让人拿捏不准的，是孩子的穿衣问题。“穿多了怕在教室热出汗，风一吹就感冒；穿少了又怕户外做操冻得流鼻涕。更头疼的是，孩子一玩起来，根本记不得穿脱衣服。”市民陈女士道出不少家长的共同困扰。
在上学路上，有的孩子把“四季”都穿在了身上：内搭夏季短袖，中层一件长袖，外面套着冲锋衣。这种穿衣方式，已成为许多家长的日常操作，通过多层叠穿灵活应对温差变化。“今天气温比昨天低，就在一件长袖加针织背心的基础上，又添了件棒球服，方便孩子在学校根据温度一件件穿脱。”陈女士解释道。
相比中小学生家长，更没把握的是幼儿园的新手妈妈。好在妈妈群里总有热心家长分享经验：“室内其实不会太冷，孩子一直跑跑跳跳，不宜穿多。像今天这样，长袖+外套+长裤就够了。当然也要看孩子体质，爱出汗、运动量大的千万别捂太厚。”
如何穿衣，听听医生的建议
衢州入秋后，伴随而来的是明显的气温波动，夜间最低温已降至14℃左右，昼夜温差显著。多变的天气，也考验着大家的穿衣智慧。
为帮助大家更好地应对降温天气，记者咨询了衢江区妇幼保健院特聘省级儿科专家刘涛，分享一点穿衣建议。
刘涛医生说，秋季穿衣最科学的方式是多件薄衣服叠加。这样可以根据温度变化随时增减，避免过热或过冷。他推荐“三层穿衣原则”，也就是“洋葱式穿衣法”：内层选择纯棉透气的秋衣，保证吸湿排汗；中层搭配薄毛衣或卫衣增强保暖；外层穿防风防水外套，方便根据室内外温差和活动量灵活穿脱。
“不少年轻人都秉持着‘春捂秋冻’的说法，认为秋天就应该冻一冻、能够提高身体抗病能力。其实并非人人适合秋冻，也不应该一味追求秋冻，特别是寒露过后、晚秋到来，此时应及时添加衣物，以防受寒。”刘涛医生说。
对于婴幼儿来说，不同年龄段的宝宝，穿衣的要求也有所不同：
新生儿待在家里的时间多，体温调节能力比较差，如果温度在24℃以下，新生儿要比大人多穿一件衣服，24℃以上，穿一件就可以了。
一岁以内的宝宝，可以比大人多穿一件薄的衣服，或者跟大人穿得一样，家长可以通过摸他的后背、后颈部温度来判断是否穿得合适。
一到三岁，这个年龄段的孩子，活动量非常大，比较容易出汗，要比大人少穿一件衣服。
三岁以上的孩子，已经有很好的自我表达能力，对冷热能够做出一些判断，家长可以根据孩子的表述来增减衣服，千万不要追着给孩子穿衣服，要尊重孩子的感受。
秋冬季节，给孩子添衣要循序渐进，有利于孩子逐步适应寒冷的气候，增强孩子的免疫力，少生病。