本报讯 （记者 黄紫依 文/摄 通讯员 缪蓉） 9月20日是“全国爱牙日”，今年的活动主题为“口腔健康 全身健康”，副主题确定为“减糖控体重，护牙促健康”。9月11日，柯城口腔医院的医护人员走进衢州市实验学校教育集团菱湖校区，开展了一场生动有趣、寓教于乐的爱牙日主题宣教活动，为参与活动的师生以及家长带来了一节别开生面的“护齿课”。
柯城口腔医院的牙医邱范红从日常生活中的常见口腔问题出发，循序渐进地讲解了口腔结构与功能、常见口腔疾病的成因及其预防方法，引导同学们认识到口腔健康与全身健康的密切关系。通俗易懂的语言，配合丰富的图片、模型和趣味演示，迅速吸引了孩子们的注意力。
在实际操作环节，邱范红走到学生中间，示范正确的刷牙方法——“小圆圈法”。她介绍，刷牙不仅要刷到每一颗牙齿的每一个面，还要注意力度轻柔、时间充足，一般建议每次刷牙不少于两分钟。随后开展的“刷牙大比拼”将课堂气氛推向高潮，同学们踊跃上台展示刚学到的刷牙技巧，在欢声笑语中巩固了知识，也增强了护牙行动的趣味性和实践性。
针对一起参与活动的家长群体，邱范红也特别呼吁成年人关注自身的口腔健康状况。她指出，牙周病、牙齿缺损和缺失等问题在中老年人群中高发，但往往因早期不被重视而逐渐加重。她建议公众应当树立“早检查、早发现、早治疗”的意识，定期进行口腔健康检查，防止小问题演变为大困扰，真正实现从被动治疗转向主动预防。
“家庭是培养孩子良好口腔卫生习惯的第一阵地，家长应每天督促孩子早晚刷牙、饭后漱口，使用含氟牙膏，并严格控制高糖食品和饮料的摄入，为孩子的牙齿筑牢防护线。”邱范红提醒，此外，每年应定期带孩子接受专业口腔检查，及时进行窝沟封闭、涂氟等防龋措施，真正将“预防大于治疗”的理念落到实处，为孩子的健康未来保驾护航。
此次爱牙日主题活动不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握了实用的口腔保健知识，更通过“小手拉大手”的方式，将健康理念延伸至家庭和社会。口腔健康是全民健康的重要组成部分，让我们共同行动起来，从“齿”开始，守护灿烂笑容，拥抱健康生活！