胡欣红（《南孔少年周刊》专家智库导师 衢州二中历史教师）
无论是学校还是课外辅导班，只要一读书就发烧，但凡休息又完全和没事人一样，最近，宁波的家长张女士可被14岁女儿小敏（化名）的“怪病”折磨坏了。随着开学的日子越来越近，满心焦虑的张女士决定带女儿去求助医生。
“一上学就发烧”，究竟是“怪病”还是借口？医生表示，小敏的“发烧”是一种“焦虑躯体化”，这种以身体症状为主要表现的焦虑障碍，医学检查通常无器质性病变。具体而言，青少年大脑情绪中枢尚未成熟，长期处于学业压力与家长期待的高压下，下丘脑—垂体—肾上腺轴被持续激活，皮质醇水平居高不下，就像“开车时一直踩油门”，基础代谢率飙升导致体温出现0.3℃至1℃的“漂移”。
值得关注的是，此类案例并非个例，且“上学即烧”的孩子年龄集中在12~15岁的小升初、初升高过渡阶段。近年来，“学习困难”门诊的屡屡火爆，也是有力的证明。
看似离奇的“怪病”，实则是孩子们用身体发出的求救信号——当学业压力、家庭期待层层叠加，压抑难以排解之时，身体便通过发烧、腹痛等症状传递焦虑。青少年焦虑情绪的躯体化表达警示每一位家长，孩子的“退烧”不能只靠药物，更需先为家庭焦虑“降温”，给成长多留些从容呼吸的空间。
而许多家长最初的应对往往陷入“头痛医头”的误区。像小敏的妈妈最初带着孩子四处求医，把血液、影像、炎症指标查了个遍，却始终没意识到孩子的“病”藏在情绪里。有的家长甚至将孩子的躯体症状误判为“偷懒”“装病”，用指责与强制加重孩子的心理负担。正如医生所言，焦虑躯体化的“退烧”，光靠中药调理或对症药物远远不够——药物能缓解生理症状，却无法根除情绪根源，而情绪的根源，往往藏在家长的沟通方式与教育心态里。
小敏的案例中，医生给张女士的“处方”远比药物更关键：“控制自己情绪，别把焦虑带给孩子”“饭后散步聊与成绩无关的事，周末去户外代谢焦虑”。这揭示了一个核心道理：孩子的情绪状态，是家庭氛围的“晴雨表”。一些家长常用“你必须”“你应该”的命令式语言，将对成绩的焦虑、对未来的担忧，通过餐桌、书桌的日常对话传递给孩子。当家长把“按时上学”“成绩优异”当作成长的唯一标准，就容易忽略孩子内心的真实需求，积压的时间一长，极易“透支”孩子的健康。一旦焦虑超过承受阈值，不仅会引发躯体症状，还可能埋下抑郁、社交恐惧等长期心理问题的隐患。
教育的本质是守护成长，而非“逼上轨道”。当“学习困难门诊”一号难求，当越来越多孩子用“生病”表达焦虑，家长们更应该反思是否把“成绩”当成了衡量孩子的唯一标尺？是否在“不能输在起跑线”的焦虑中，忘了问一声“你累不累”？
其实，孩子的“退烧”很简单，只要家长先放下焦虑，少一些“你必须”的命令和“赶进度”的催促，多一些陪伴和耐心，孩子的成长有了更多的从容空间，身体自然不会用“发烧”来换取喘息，这或许才是最好的“健康处方”。