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2025-10-12
星期日
当前报纸名称：
衢州晚报
睡眠健康参考
日期：
03-20
字号：
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版面：
07版：朝闻暮语
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全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。新华社