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2026-03-23
星期一
当前报纸名称:昭通日报

如何挑选好的柿饼

日期:01-25
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版面:第02版       上一篇    下一篇

要想挑选好柿饼,学会以下这几招:

看霜层

辨真假比看厚薄重要,天然柿霜均匀细腻,像撒了一层细糖粉,轻轻抖动不会大量脱落;人工撒粉的白霜颗粒粗,一摸就掉,还可能沾一手白末。

看果肉

颜色自然是关键,优质柿饼果肉呈琥珀色或深橙红色,颜色均匀无杂色;如果果肉异常鲜艳,或有深浅不一的斑点,可能是染色或变质了。

摸手感

不硬不软有弹性,捏起来硬邦邦的,说明晾晒过度,口感会发柴;软塌塌一捏就变形,可能是水分超标,容易发霉;不硬不软、捏后能轻微回弹的才是最佳状态。

闻气味

清甜无异味,新鲜柿饼只有柿子的自然甜香。如果闻到酸味、酒味或霉味,哪怕霜层再厚也不能买,说明已经变质。

柿饼虽好,这3点千万要记牢!

柿饼好吃又有营养,膳食纤维、维生素A和多种微量元素都很丰富,尤其适合便秘的朋友,软糯的果肉能帮着促进肠道蠕动。但吃的时候,这几个“雷区”一定要避开:

别贪多!柿饼含糖量很高,每100克大约有60克糖,一次性吃太多容易血糖飙升,糖尿病人一定要严格控制,普通人一次吃1—2个就够了。

别空腹吃!柿子里的鞣酸空腹吃容易和胃酸反应,过量食用易形成不易消化的“胃柿石”,饭后1—2小时吃最合适。

特殊人群慎吃!老人、小孩和肠胃功能弱的人,消化能力较差,吃的时候要小口慢咽,避免加重肠胃负担。

此外,柿饼的储存也有讲究。买回家的柿饼别放冰箱冷冻,容易变硬变涩;也别放暖气旁,会化霜。正确做法是用保鲜袋装好,扎紧口,放在阴凉通风处,能存1个月;想放更久,就放进冰箱冷藏,温度控制在0—4℃,吃前提前10分钟拿出来回温,口感更软糯。如果发现霜层有点发黏,不是坏了,是轻微化霜,赶紧通风晾干就行。

柿饼上的天然白霜不用洗!直接吃才不浪费营养,洗了反而会冲走香甜滋味。

(来源于人民网)

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