建立理性的护肤观念至关重要。秉持“少即是多”的原则，在皮肤状态不稳定时，精简护肤流程往往比层层叠加更有效。要学会倾听皮肤的需求，根据其水油平衡状态动态，调整护理方案。同时要合理管理预期，认识到护肤品主要解决的是养护问题，对于严重的结构性问题，寻求专业医疗美容可能更直接有效。
环境与习惯的科学管理对皮肤健康有着深远影响。在干燥环境中使用加湿器能有效缓解皮肤水分流失；避免频繁触摸脸部可减少细菌传播；定期更换寝具能控制螨虫和细菌滋生；规律运动则能促进皮肤血液循环，提升营养供给和代谢效率。
情绪与压力的科学管理不容忽视。长期精神压力会导致皮质醇水平升高，进而加剧皮脂分泌和皮肤炎症。通过冥想、瑜伽等科学的压力管理方式，能有效改善皮肤状态。
最后，要建立科学的自查与咨询机制。定期观察皮肤变化，当出现持续不退的红肿、瘙痒或大面积爆痘等症状时，应及时咨询专业皮肤科医生，而非盲目尝试网络偏方。
总的来说，健康皮肤并不是追求极致的“厚”或“薄”，而是要构建一个功能完备、稳定强韧的肌肤防御体系，而这些都建立在温和清洁、精准保湿、严格防晒和健康生活方式之上。最有效的护肤投资，不是昂贵的产品，而是日复一日的科学养护习惯和懂得倾听肌肤需求的智慧。通过系统性的科学养护，每个人都能收获那份由内而外的健康光彩。
（来源于人民网）
公 告
关于“航旅·和润居”项目公共配套房屋及设施移交的公告致“航旅·和润居”小区全体业主:
“航旅·和润居”小区按规划要求配套建设了公共配套房屋及设施（包括：物管用房、架空层活动区、门卫室、消防通道、儿童游乐场所、老年服务站、社区卫生服务站、生鲜超市等）。为更好地保障全体业主使用，我公司于2025年11月7日向招商局物业管理有限公司昭通分公司进行了整体移交。现我公司以公告形式对移交的公共配套房屋及设施由物业公司代为管理予以明确。
昭通市昭航房地产开发有限公司
2025年11月30日
昭通市昭阳区柔力球协会
关于拟启动清算程序、办理
注销登记的公告
昭通市昭阳区柔力球协会根据《社会团体登记管理条例》第二十二条规定及《 昭通市昭阳区柔力球协会章程》第四十一条规定，于2025 年8月20日决议注销（解散）本协会，并同时成立了昭通市昭阳区柔力球协会清算组。请昭通市昭阳区柔力球协会债权人于本公告发布之日起45日内，向本协会清算组申报债权。
联系人：董凤鸣
联系电话：13330423609
地址：昭通市昭阳区枫园路8号401室
邮编：657000
昭通市昭阳区柔力球协会清算组
2025年11月30日