多年来，国家竞走队主教练、云南田径二队总教练陈和林有一个雷打不动的习惯，不论是在训练场还是比赛场，只穿国家队队服，从帽子到鞋子一身正红。

“这是祖国的颜色，更是日常的仪式感，要让队员从我身上看到我们竞走队对国家荣誉的重视。”陈和林坚定地说。

陈和林今年已满60岁，已到退休年龄的他依然坚守在竞走项目的训练一线。1990年退役后，陈和林便开始了自己的执教生涯，34年来，他不仅带出了中国第一位田径男子世界冠军黎则文，更让云南竞走“王者之师”声名远播。

身高近一米八的陈和林，虽然背已有些佝偻，但他对训练的严谨却丝毫不减。巴黎奥运会前，他带领队伍在玉溪高原体育运动中心做最后的备战集训。每天，他会骑着电单车，手拿功能仪和秒表，跟在运动员身后，记录他们的心率、血氧、乳酸等指标的变化。“陈指导常年都是这样，电单车都已经骑坏好几辆了。”看着这个红色的背影，队员们满眼心疼。

“竞走训练枯燥、艰苦，如何让运动员练得巧、练得精，让科技助训落到实处，是我们教练员需要认真思考的。”陈和林说，在督促队员苦练的基础上，他还钻研科技助训、学习国外先进训练技巧，帮助运动员提高成绩。

“运动员如果在训练或者比赛中做得不好，教练应该帮助他们找出背后的原因。动作做不好可能是因为力量不够、柔韧性不好，也有可能是协调性不好。这不是光靠教练在场边大喊大叫就能解决的，需要通过各种方法帮助运动员不断提升。”陈和林说，所以自己的训练课堂安静有序，既给了运动员专注训练、认真思考的空间，也为自己营造了观察记录、准确指导的良好氛围。

“陈指导的眼睛就是体检仪。”队员们调侃道。训练场上，谁的状态不好，谁今天适合加量，陈和林一眼扫去就能做到心中有数。“如果状态实在不好，我就会检查队员的脉搏和呼吸状态，或者看看是不是心里有事。队员或许不会和你说，但是教练要会看，然后及时调整训练方案。”虽然陈和林只是云淡风轻地描述，队员们却能真切感受到他对大家的用心。

得益于陈和林的悉心指导，竞走这样一个艰苦的项目在队员们心中变得有了乐趣，再苦再累都甘之如饴。“让运动员少走弯路，不去消耗他们的天赋，而是激发他们的潜力，这才是一个优秀教练员该具备的品质。”陈和林说。

本报记者 娄莹