本报讯 为弘扬中华优秀传统文化，扎实推进全民健身事业，倡导健康的生活方式，4月14日，曲靖经开区翠峰街道新时代文明实践所在文汇社区举办“健康生活 太极同行”主题公益活动，吸引附近居民踊跃参与，在一招一式间感受传统武学魅力，共赴一场健康之约。
活动现场，太极教练以专业细致的教学、饱满热忱的状态，为参与居民带来了系统的太极指导。教学伊始，教练为居民讲解太极拳的文化内涵与养生功效，让居民深刻理解这项人类非物质文化遗产的独特价值。随后，教练带领大家进行热身，细致讲解太极拳基本步法要领。针对多数零基础学员，教练选择24式简化太极拳作为入门内容，逐节拆解“起势”“野马分鬃”“白鹤亮翅”等经典招式。教学中，教练一边示范，一边细致地纠正动作细节，确保每位学员都能轻松跟上节奏。居民们在教练的指导下，调整呼吸、舒展身姿，一节课下来收获颇丰。
此次活动，不仅有效增强了居民的健康意识、丰富了居民的精神文化生活，也拉近了邻里距离，营造了邻里和睦、健康向上的良好社区氛围。 沈秋红