玉带湖是坐落在罗平县白腊山脚的一个小湖，湖水面积只有0.2平方公里，湖泊呈环形，湖中有一对小岛叫鸳鸯岛，鸳鸯岛随着湖水的涨落或分或合。玉带湖常年水色碧绿，岛上及湖岸上的树木郁郁葱葱，野花芬芳扑鼻，荡舟绕岛而行，不时会见到湖面上有鸳鸯戏水。如遇机缘，白腊山腰的玉带倒映在水里，白练飞渡的情景恍如仙境。
玉带湖始建于1956年2月，1958年7月竣工，因建于白腊山脚一个叫羊者窝的村子旁，名为羊者窝水库。白腊山海拔2468米，是罗平境内的第一高山。白腊主峰高耸入云，遇到晴朗的好天气，常有带状白雾萦绕山腰，观之令人心旷神怡，浮想翩翩，罗平古十景之首“白腊玉带”也因此得名。羊者窝水库因建在白腊山主峰脚下，一些文人雅士依据罗平古十景“白腊玉带”而给它起了个雅名——玉带湖。
玉带湖湖水四季清澈，景色秀丽迷人，是市民休闲游玩的理想去处。每到周末，都能见三三两两的人，携老带幼，或步行、或骑车、或驾车到玉带湖游玩。林间鸟鸣人欢、余音绕湖，让人感到十分惬意。几只小船悠闲地荡在湖面上，船上的人用手划水，不时相互泼水打闹，给平静的玉带湖增添了活力。远处的村庄炊烟袅袅，让人不由得想起那句话：“人间烟火气，最抚凡人心。”