□ 王方渝
饭后散步，是我的习惯。
散步大抵分两种，一种是身体的散步，一种是精神的散步。而我，应是两种都形成了习惯。
身体的散步，起初不过是饭后消消食的由头。搁下碗筷，胃里实实在在的，出门走走，是千百年传下来的生存智慧。母亲从小就念叨“饭后百步走，活到九十九”，这话听得多了，便像种子落在心里，慢慢地生了根。真正认真起来，是前几年体检后的事了。那时血脂略高，颈椎也闹脾气，医生笑着说：“不用太紧张，每天走一走，比吃什么药都强。”从此，饭后便成了我与自己约定好散步的时间。
穿一双软底布鞋，不必讲究配速与心率，沿着小区的石板路慢慢晃悠。春日傍晚，玉兰开得满树，风过时花瓣簌簌地落，踩在上面软软的，竟有些不忍心。夏天最是热闹，遛狗的老人、骑车的孩子、跳广场舞的阿姨，各自占据一方天地，互不打扰又彼此做伴。秋夜里桂花香得浓烈，像打翻了的蜜罐子，走一路香一路。冬天冷些，人也少了，路灯把影子拉得老长，竟走出一分天地的静谧来。
散步是无拘无束的行动，走着走着，思绪就飘了。这才发现，散步还有另一种——精神的散步。让思绪像风筝那样放出去，线还在手里，却由着它飞。什么都可以想，什么都可以不想，像极了朱自清说的，“便觉是个自由的人”。
这些年资讯爆炸，手机里信息碎片铺天盖地，工作生活压力也大，精神的散步愈显珍贵。它像给自己的思绪留一扇窗，让风可以吹进来，把那些焦虑的、紧张的尘埃，一一吹散。允许自己走神，允许时光放缓，允许在信息的洪流中突然靠岸，看一朵云怎样慢慢变形，看天上飞机飞来飞去。
散步，一段值得慢慢咀嚼的人生光阴。朱光潜曾谈到，他在游历阿尔卑斯山时，那条“慢慢游，欣赏啊”的旅游区提示语，是怎样让他怦然心动。当今社会节奏很快，城市漫步的兴起，证明散步所带来的是不无心理疗救意味的人性抚慰。如果说，上班族在工作岗位上的加油干是一种贝多芬所说的“扼住命运的喉咙”的拼搏，那么，散步时需要的是沉浸在莫扎特音乐般欢快、从容、休闲、散淡的旋律境界之中。也许，这正是人生的一轮阴阳太极。
苏东坡夜游承天寺，写道：“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”我们不是闲人，那一刻，却偷来片刻闲情。这便是散步的好处，它不解决具体问题，却让人暂时放下解决问题的焦虑。
尼采说：“读书，是在别人的知识与心灵中散步。”这是散步的另一种境界了。同一篇篇文质兼美的作品对话，如含英咀华，余味无穷，沉潜浸润于其中，接近和认识自我，便觉从晦暗到了敞亮。
身体的散步让血液流动，精神的散步让思想流动。两者相辅相成，让生活有了一种平衡的美感。如今，散步于我，已不是任务，而是本能。
散步是什么呢？我常这样问自己。不是锻炼，不是消遣，不是逃避，也不是寻找。它更像是一种邀请，邀请身体放下疲惫，邀请精神离开座位，邀请那个在日子里奔波的人，暂时做回天地间一个自由行走的孩子。
所以，宗白华在《美学散步》中说：散步，是人生的美学……在缓慢的移动中，把自己活成美的一部分。
王方渝，1973年生，现居昆明，作品散见于《解放军报》《云南日报》等报刊。