游仙区盐泉镇白蝉小学开展心理健康专题辅导活动

　　本报讯（钟云 杨林  文/图）为切实加强学生心理健康教育，引导学生正确认识情绪、学会自我接纳，培育积极健康的阳光心态。4月16日下午，游仙区盐泉镇白蝉小学特邀绵阳市富乐实验小学梁永红老师、游仙区新桥小学周昌荣老师两位资深心理教育专家，为全校师生带来两场专业、生动、暖心的心理健康专题课。活动内容充实、互动热烈，有效助力学生心理健康成长。

　　情绪管理小课堂  学会与生气和解

　　梁老师为三、四年级学生带来《当我生气的时候》心理健康课。课堂以趣味暖身游戏开场，迅速调动学生参与热情。梁老师用贴近生活的情境、生动形象的动画、直观的气球实验，引导学生认识生气是正常情绪，学会识别生气时的身体信号，了解不良情绪的危害。

　　课堂上，梁老师重点讲解“停、泄、转、通”四大情绪调节妙招，通过口诀诵读、情境模拟、小组互动等形式，让学生在轻松氛围中掌握冷静、宣泄、转移、沟通的实用方法。同学们积极举手、踊跃参与，在体验中学会合理疏导情绪，争做情绪的小主人。

　　悦纳自我促成长   发现独特闪光点

　　周老师为五、六年级学生带来《悦纳自我》专题心理课。周主任以“小泥人”故事为切入点，引导学生辩证看待自身优点与不足，明白每个人都有不完美，学会接纳自我、欣赏自我。

　　课堂设置小组讨论、“我的闪光点”分享、绘画表达等环节，鼓励学生勇敢说出对自己的期待，发现自身独特价值。在轻松温暖的氛围中，同学们逐渐打开心扉，懂得正视缺点、放大优点，树立“我独一无二、我值得被爱”的自信，以积极心态面对学习与生活。

　　一对一精准辅导  暖心守护助前行

　　专题课程结束后，梁老师与周老师分别在心理咨询室为部分有需要的学生开展一对一心理辅导。两位专家耐心倾听学生心声，细致解答成长困惑，针对性给予引导与鼓励，用专业与温暖为孩子们解开心里的“小疙瘩”，让学生感受到被理解、被关爱，进一步增强心理健康意识。

　　此次心理健康专题活动，内容贴合学生实际，形式生动有趣，兼具专业性与实效性，不仅让学生学会情绪管理、学会自我接纳，更在校园里营造了关注心灵、关爱成长的良好氛围。今后，白蝉小学将持续把心理健康教育融入日常，不断丰富育人形式，筑牢学生心理健康防线，让每一位白蝉学子都能带着阳光心态，自信、快乐、健康地成长。