脑壳痒，莫乱抠！ 小心抠出这种皮肤病，不仅留疤还脱发……

平时无聊、烦躁、费脑子的时候,相信很多人都有抠脑壳的习惯,不过抠脑壳这个习惯,劝大家还是要改一改,爽归爽，但越抠越想抠,说不定哪天就抠成毛囊炎了.毛囊炎就是发生在毛囊根部的炎症，一般是一些真菌、细菌感染引起的。可能有的人头皮上已经有了毛囊炎，但自己没有意识到，毕竟自己又看不到自己的脑壳。

这就要看你有没有遇到过这些情形了：

在头皮上摸到米粒大小的红色丘疹，还有点痒、痛；洗头、抠头皮时，不小心抠破丘疹，出现特别酸爽的刺痛感。头皮上长的这些小突起，一般情况下可能就是毛囊炎了。不过，如果小突起密密麻麻成了一块红斑，伴有油腻腻的头屑，还可能是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎表现为红斑和白色或油腻性鳞屑，头发稀疏或脱落，伴有炎症和瘙痒。严重患者会出现渗出、结痂、有臭味，可侵犯整个头部。

切记！不要强迫症犯了去抠破丘疹，不然可能引发更严重的感染。

不要小看毛囊炎，如果感染情况比较严重、治疗又不及时，毛囊炎的范围会越来越大，有概率出现局部瘢痕、脱发这些症状，脓包破溃了还可能流出脓血。

生活中哪些因素可能导致毛囊炎？

个人生活作息不规律，比如经常熬夜、暴饮暴食、情绪不好等等，都可能导致内分泌紊乱，进而引起油脂分泌旺盛，头皮环境变差，诱发毛囊炎。另外，免疫力低下、染发剂等产品中的化学物质影响、长期处在油烟或高温环境等因素，也可能间接引起毛囊炎。

总结一下预防或缓解毛囊炎就是：

● 勤洗头，做好头部卫生；

● 管住手，避免抠头皮导致细菌感染；

● 作息规律，调整好自己的内分泌系统；

● 避免刺激，减少接触容易诱发毛囊炎的环境因素。

当然，如果要治疗比较严重的毛囊炎或者脂溢性皮炎，这些操作就只能起辅助作用了，还是要找医生进行系统的治疗。