在床上怎样避震？
答：美国国际救援小组提示：如果晚上发生地震，而你正在床上，你只要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床即可，因为床周围便是一个安全的空间。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间，因为地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。需要特别提醒的是，高层住宅小区内的人，切勿使用电梯逃生，因为地震时，随时可能断电。（注：基于房屋整体不倒塌）
在电梯里怎样避震？
答：发生地震千万不要搭乘电梯。如果地震时，你正在乘坐电梯，那么要迅速把每一楼层的按钮按亮，使电梯门在最短的时间内打开，并逃出电梯。
如果行驶在高速公路上或者高架桥上，应小心迅速驶离。
在工作岗位上怎样避震？
答：尽快躲在办公桌桌旁；震后迅速有序撤离；正在工作的工人要立即关闭机器，切断电源，迅速躲在安全处；火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车；特殊工作部门（如电厂、煤气厂、核电站等），应按地震应急预案的规定行动。
在户外怎样避震？
答：避开高大建筑物或构筑物。要远离楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥，高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物。如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
避开其他危险场所。如狭窄的街道；
危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
在野外怎样避震？
答：避开山边的危险环境。不要在山脚下、陡崖边停留；遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下；要特别注意保护好头部。
避开水边的危险环境。避开河边、湖边、海边，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸；避开水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水；不要停留在桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。
主办:
州防震减灾工作领导小组办公室
州应急管理局
州地震局