孩子写作业拖延磨蹭的问题总是困扰着众多家长,很多家长简单地认为孩子是懒惰、不听话,但亳州市第五人民医院副主任医师、亳州市心理卫生协会理事田甜指出,孩子写作业拖延背后有着更复杂的原因,家长需要深入了解并采取科学的方法来帮助孩子克服这一问题。
田甜表示,孩子写作业拖延的主要原因有以下三个方面:
一是自我认同感问题。孩子在写作业过程中,可能会担心出错而遭到批评指责,于是选择拖延来逃避作业,以避免面对可能的负面评价,保护自己的自尊心。
二是情绪问题。孩子的大脑发育尚未成熟,自控能力相对较弱,面对需要长时间专注的作业时,更容易被玩具、手机、游戏等外界刺激吸引,导致注意力分散,无法专心完成作业。
三是时间管理困难。孩子对时间的感知能力较弱,往往高估剩余时间,认为“后面还有时间,可以再拖一会儿”,从而导致作业完成不及时。
针对孩子写作业拖延的问题,田甜为家长提供了以下五方面的解决措施:
第一,建立目标任务。将作业分解成小目标和小任务,每个任务设定明确的时间限制,并及时给予奖励。若孩子未按时完成小任务,则适当跳过,以此提高孩子的时间认同感。
第二,提供良好的学习环境。确保孩子在写作业时,光线、温度适宜,关闭手机、电脑等干扰源,让孩子能够专心致志地完成作业。为孩子准备一个安静、整洁、光线充足的学习书桌,将手机放在孩子拿不到的地方,营造一个有利于学习的环境。
第三,及时给予鼓励和帮助。当孩子在学习过程中遇到困难时,家长不要一味指责,而是要与孩子一起解决问题,鼓励他们独立思考,增强自信心。
第四,建立奖励机制。当孩子作业完成得好时,给予小礼物奖励,或者奖励他们一些“时间币”,让他们存入“时间银行”,用来兑换做自己喜欢的事情的时间,让他在规定时间内合理安排自己的娱乐活动,激发孩子按时完成作业的动力。
第五,培养学习兴趣。通过多种方式激发孩子对学习的兴趣,让孩子从内心愿意主动完成作业,而不是将其视为负担。可以采用趣味学习法,如将历史知识编成有趣的故事,将物理原理通过小实验展示等,让孩子在轻松愉快的氛围中学习,从而提高学习的积极性和主动性。
田甜强调,孩子写作业拖延的问题需要家长和孩子共同努力去解决。家长要理解孩子拖延背后的心理因素,用科学的方法引导孩子,帮助他们逐步克服拖延,养成良好的学习习惯。
(朱红娟 方璐 雷芳 许薇)