8月盛夏，烈日炎炎，各类细菌、病毒及蚊虫活跃度增加，加之暑假公众出行、聚会增多，疾病的传播风险也进一步加大。芜湖市疾控中心提醒市民，注意预防霍乱等肠道传染病、登革热和基孔肯雅热等蚊媒传染病，还要警惕高温中暑。
凉拌菜现做现吃
肠道传染病也是夏季预防的重点，其中霍乱由霍乱弧菌引起，属于甲类传染病，主要症状为剧烈无痛性水样腹泻、呕吐，严重时可导致脱水甚至死亡。
市民日常要勤洗手，饭前便后、加工食物前后、接触宠物或垃圾后，务必用流动的清水和洗手液彻底洗净手部，降低病从口入的风险。注意饮食、饮水卫生，不吃生冷或不洁的食物，不喝生水。
食材要充分清洗，肉类、海鲜尤其是贝类等水产品一定要彻底煮熟煮透，凉拌菜现做现吃，隔夜饭菜彻底加热后再食用。加工食物的刀具、砧板、容器要做到生熟分开，使用前后注意清洗干净。
凉亭草地不久待
夏季高温多雨，是蚊虫最活跃的时期，登革热、基孔肯雅热也同步进入高发季节。疾控专家提醒，市民要及时清理住家及周围各类无用积水，家中水生植物每周彻底换水一次，减少蚊虫孳生地。
室内安装蚊帐、纱窗等防蚊用具，或使用电蚊香等驱蚊产品。外出时穿浅色衣裤，在裸露皮肤处喷涂驱蚊剂，不要在树荫、草丛、凉亭等蚊虫密集处久留。
暑假期间，一些家庭会出国旅游，如前往东南亚、南亚、拉丁美洲和非洲等登革热、基孔肯雅热高风险地区，务必提前查询当地信息，做好充分的驱蚊防蚊准备。返回后如出现发热、皮疹、关节痛等症状，应及时就医并主动告知医生旅行史和蚊虫叮咬史。
遇中暑转凉处平卧
高温天气，中暑不可不防。中暑是体温调节失常引起的急性热损伤，主要表现为头晕、头痛、乏力、心悸、多汗、面色潮红或苍白，严重时可出现高热（体温>40℃）、意识障碍、抽搐、多器官功能衰竭甚至死亡。
市民和单位要科学安排户外作业时间，避免在上午10时至下午4时高温时段进行高强度作业，可增加人员轮换频次、延长午休时间，做好个人防晒与补水。保持室内环境凉爽，合理使用空调、风扇等设备，加强对独居老人、留守儿童、慢性病患者等脆弱人群的照护。
一旦出现头晕、心慌、多汗、恶心等中暑先兆，应立即将人转移至阴凉通风处平卧休息，解开衣领，用湿毛巾冷敷额头、腋下及腹股沟等处，少量多次补充凉白开或含盐饮料；若出现重症表现，马上拨打120送医救治。
记者 程茜