在“加长版”的伏天里，拿起空调遥控器“滴”一下，凉风就徐徐而来，好不惬意。市疾控中心的专家提醒，市民全身心享受凉爽的时候，也要注意提防“空调病”。
空调病是指因空调低温、室内环境污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。
为什么会出现空调病？空调吹的风湿度较低，人长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而出现皮肤干痒、眼睛干涩等情况。同时，室内外温差过大，频繁出入会打乱人体生物节律及自主神经功能。而且空调房间密闭性强、空气流动性差，容易滋生致病微生物，引发感染。
专家表示，预防空调病，要注意以下几点：不要在空调房间里待过长时间，每天定时开窗通风换气；合理调整室内温度，温差以不超过5℃为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度保持在40%—60%。
长期在空调房间者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。不要让冷风直接吹在身上，大汗淋漓时不要直接吹冷风，注意对颈椎、膝关节等部位的保暖。空调房间内严禁抽烟，并定期清洗空调滤网及零部件。
还有一种“汽车空调病”同样需要小心。不要在开着空调的车内睡觉，因为车内通风性差，发动机排出的一氧化碳气体渗漏到密闭车厢内会引发中毒。 记者 程茜