大暑至 江城开启“上蒸下煮”模式

本报讯 7月23日，二十四节气中的大暑如约而至。23日上午芜湖骄阳似火，最高气温飙至35.5℃，午后又突发短时强降水，湿热交蒸。市气象台12时04分发布高温黄色预警，12时41分再发强对流黄色预警，两道预警接连拉响，拉开盛夏“桑拿天”大幕。未来一周我市晴雨相间，24日夜里起晴热持续发力，最高气温将达36℃，27日起阵雨雷雨又来“扰局”。

大暑是夏季最后一个节气，也是全年气温最高、湿气最重的时段。常言道“小暑大暑，上蒸下煮”，今年又恰逢40天“加长版”三伏天，中伏长达20天，基本覆盖整个大暑节气。常年大暑时节，我国夏季范围扩展到约530万平方公里，达到一年中的鼎盛，“湿热交蒸”更是达到顶点。

放眼全国，副热带高压正逐渐西伸加强，上海、浙江、湖南、江西、江苏、湖北、安徽等地高温日数明显增多。降水方面，广西至长江中下游仍有较强降雨，华北、黄淮北部、东北等地强对流天气频繁。

芜湖未来几天晴雨切换，天气常常“变脸”。24日白天，我市多云有阵雨或雷雨，最高气温35℃，市民出门记得带伞防雨又防晒；24日夜里到26日，天气开启持续晴热模式，最低气温升至29℃，最高气温达36℃，白天夜里都闷热，“桑拿感”十足；27日至28日，多云有阵雨或雷雨，最高气温降至32℃，能稍稍喘口气；29日至30日，多云到晴，日气温在27℃至35℃之间，闷热感再度回归。

大暑时节酷热难当，外出务必做好遮阳防护，选择透气轻薄衣物，及时到阴凉处休整，谨防中暑。双休日气温较高，市民使用空调时避免长时间直吹，出汗后先擦干再进空调房，以免受凉感冒。饮食上可多吃冬瓜、丝瓜、苦瓜等清热健脾食材，温饮乌梅汤、绿豆汤消暑效果更佳。

记者 顾娅