2026夏季候鸟式养老栖息地指数发布

日前，上海交通大学发布《2026中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》。这是该指数自2020年推出以来第七次发布，由上海交通大学行业研究院研发，为国内候鸟式养老提供一个具有科学依据的栖息地选择参考。

研究团队选取气温、空气质量、医疗配套、交通条件、人文景观、生活成本、养老环境等17项核心指标，对全国76座候选城市开展综合加权评估，形成科学全面的夏季养老宜居榜单。

榜单显示，六盘水、昆明、大连位列全国前三。其中，“中国凉都”六盘水自2023年起，连续四年登上夏季候鸟式养老栖息地榜首。当地夏季气候优势突出，七八月份平均气温仅22.5℃，气温温差平稳，近七十年气象记录极端最高温未突破35℃，气候凉爽宜居。

从整体榜单分布来看，夏季优质避暑养老目的地集中于云贵高原与东北地区。第四至十名依次为楚雄、哈尔滨、呼伦贝尔、贵阳、普洱、青岛、遵义。青岛、大连等滨海城市依托海洋气候调节优势舒适宜人，威海、烟台也跻身榜单前列。

此外，西宁、保山、乌兰察布、大理等西部城市兼具民族风情与生态优势，延吉、阿坝、大兴安岭等中小城市凭借低生活成本、友好养老环境，成为性价比极高的夏季旅居选择，适配不同年龄、身体及经济条件老年群体的多样化需求。

当前我国老年人口超3.2亿，活跃康养人口规模约3.5亿。随着银发经济被纳入国家重点规划，候鸟式养老作为新型养老业态，市场潜力与发展空间广阔。

李玉 据《光明日报》