本报讯 7月盛夏，高温潮湿的天气使细菌、病毒和病媒生物繁殖加快，各类传染病的传播风险增加。市疾控中心发布提醒，暑假期间注意儿童安全监护，重点预防登革热、基孔肯雅热、食物中毒及高温中暑。
登革热和基孔肯雅热主要通过伊蚊（俗称花蚊子）叮咬传播，均以发热、关节痛/关节炎、皮疹等为主要临床表现。随着气温升高、雨水增多，蚊虫进入活跃期，蚊媒疾病也同步进入高发季节。
市民要及时清理住家及周围各类无用积水，家中水生植物建议每周彻底换水一次，减少蚊虫孳生地。室内安装蚊帐、纱窗等防蚊用具，或使用电热蚊香等灭蚊产品，前往户外场所提前使用驱避剂。外出时穿浅色长袖长裤，在裸露皮肤处喷涂驱蚊剂。不要在户外树荫、草丛、凉亭等蚊虫密集处久留。
本月气温高、湿度大，食物易腐败变质，大家日常要小心食物中毒，常见的种类有细菌、真菌、动植物和化学性食物中毒。常见症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可脱水和电解质紊乱。
市民购买食材时应选择证照齐全、卫生条件良好的商超或农贸市场，不购买来源不明、感官性状异常的食品，不采摘、食用野生蘑菇和不明野菜。食物制作过程中生熟分开、煮熟煮透，剩饭剩菜应及时放入冰箱冷藏。
外出就餐选择证件齐全、卫生条件好的餐饮单位，谨慎食用凉拌菜、刺身、醉虾醉蟹等生冷或半生食品；打包的菜肴应及时食用或冷藏，避免长时间常温放置。
7月高温，一定要预防中暑。科学安排户外作业时间，尽量避免在上午10时至下午4时高温时段进行高强度作业；外出时佩戴宽檐帽、太阳镜，涂抹防晒霜。市民要学会识别并处置早期中暑，一旦有人出现头晕、心慌、多汗、恶心等中暑先兆，应立即将其转移至阴凉通风处平卧休息，解开衣领，用湿毛巾冷敷额头、腋下及腹股沟等处，少量多次补充凉白开或含盐清凉饮料；若出现重症表现，需立即拨打120送医救治。记者 程茜