“五一”假期，气温回升，降水充足，草木繁茂的户外场所不仅是出游的绝佳选择，也是伊蚊、蜱虫、臭虫等害虫的活跃场地。这些不起眼的“小麻烦”，不仅会带来叮咬的瘙痒不适，更可能传播疾病。4月28日，芜湖市疾控中心发布了“防虫指南”，教您轻松避开“虫患”，安享假期时光。
三种害虫“不容小觑”
伊蚊，偏爱阴暗潮湿的积水周边环境，公园、水边、绿植丛都是其高频出没地。叮咬人后会留下红色丘疹，是登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病的主要传播媒介。
蜱虫，多潜伏在山林、草地、灌木丛及动物皮毛上，徒步、露营、野餐等活动都可能接触到它。蜱虫体型极小，未吸血时仅米粒大小，且叮咬时无痛感，可传播发热伴血小板减少综合征、莱姆病、森林脑炎等疾病。
臭虫，又称床虱，可能栖息在酒店、民宿的床垫、床架、被褥、家具缝隙及墙纸后面等阴暗角落。白天隐藏不动，夜间（尤其是凌晨3～5点）出来叮咬吸血，可能引发皮肤过敏、湿疹。
物理、化学齐防御
防范害虫叮咬，核心在于“主动规避+科学防护”。结合“五一”出游场景，疾控专家开出了“锦囊”。
做好物理“屏障”，从源头减少接触?。物理防护是无刺激、最安全的防护方式，尤其适合老人、儿童及过敏体质人群。出游时优先选择浅色、透气的长袖上衣和长裤，袖口、裤脚扎紧，避免皮肤裸露；佩戴帽子、手套，徒步、登山时可穿长袜和运动鞋，避免光脚接触草地、灌木丛。
住宿时，提前检查酒店、民宿的床垫、被褥、床架及墙角缝隙，若发现臭虫粪便（黑色小斑点）、蜕皮或活体，及时更换住宿场所。保持房间通风干燥，清理垃圾，不将脏衣物、行李放在床上。户外休息时，避免直接坐在草地、落叶堆或潮湿的地面上，可使用野餐垫、帐篷等隔离地面。
如在户外停留时间较长，搭配化学防护，在裸露的手臂、腿部、颈部等部位涂抹含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或驱蚊酯的驱蚊剂，儿童需选用专用配方，浓度不宜过高。
露营时，选择地势较高、干燥、通风的营地，远离草丛和积水，帐篷周围可喷洒驱虫喷雾，睡前检查帐篷内部，并清理营地周边的废旧杂物。
遇到叮咬，如此处理
若不慎被伊蚊、蜱虫、臭虫叮咬，切勿慌乱，根据不同害虫的特点，采取对应的处理方法，避免因处理不当加重伤害。
被伊蚊叮咬后，可用肥皂水或流动的清水冲洗叮咬部位，持续5～10分钟；用干净的毛巾包裹冰袋冷敷，减轻肿胀不适；不要抓挠叮咬部位，密切观察，若出现突发高热等不适，及时就医，告知接触史。
被蜱虫叮咬后，最关键的是“完整取出，避免残留”，可用尖头镊子轻轻夹住蜱虫的头部，垂直向上缓慢用力，匀速拔出，全程不要扭动、拉扯，确保口器完整取出；之后用酒精棉片或碘伏消毒叮咬部位及周边皮肤；连续观察2周，若出现发热、乏力等症状立即就医，告知接触史。
被臭虫叮咬，要用肥皂水或清水冲洗叮咬部位，缓解瘙痒，避免抓挠，可涂抹炉甘石洗剂或清凉油止痒；更换衣物，将被叮咬时穿的衣物用热水浸泡（55℃以上，持续1小时）或煮沸消毒，杀灭可能残留的臭虫及虫卵。若在住宿场所被叮咬，立即整理行李，检查行李、衣物是否有臭虫，避免将臭虫带回家；若叮咬部位出现化脓、溃破，及时就医。
记者 程茜 实习生 方维