气温“过山车” 小心牙齿隐裂和牙龈损伤

本报讯 最近两周，芜湖的气温就像坐上了“过山车”，前几天还凉意袭人，后几天又燥热难耐。这样的天气里，人们的饮食也跟着“切换模式”，早餐喝了热汤，中午就想来口冰饮。芜湖市中诺口腔医院的专家提醒，饮食忽冷忽热，会悄悄伤害我们的牙齿。

中诺口腔医院全科医生赵铁铮表示，人们的牙齿虽然坚硬，但也怕剧烈的温度变化。长期冷热交替饮食，可能导致牙齿内部产生微小的裂纹，医学上称为“牙隐裂”。他形容道：“初期患者往往只是咬硬物时牙齿酸软，但如果不干预，可能发展为牙髓炎，甚至某天牙齿直接劈成两半，那就只能拔除了。”

冷热交替还会刺激牙髓内的液体剧烈波动，反复发生会导致一过性冷热痛，严重时甚至造成牙髓坏死。对于已有牙周病的患者，冷热刺激暴露的牙根会引发剧痛；过热的食物还容易烫伤口腔黏膜，形成创伤性溃疡。

那么，如何预防这些口腔问题呢？赵铁铮也给出了具体的提醒，对于牙隐裂、冷热痛的人群，要减少过烫饮食、冷饮、辛辣饮食的摄入，保证睡眠，饭后认真清洁口腔，尤其是智齿区域。

这段时间也是口腔溃疡的高发期，免疫波动、维生素摄入不均衡、猛吃菠萝芒果等酸性水果都可能诱发或加重溃疡。赵铁铮特别强调：“普通溃疡一般7到10天自愈。如果超过两周不愈合，一定要就医排查，别硬扛。”

另外4月下旬正值春末，属于过敏的高发期，可使用抗敏感牙膏，注意竖向刷牙。部分花粉过敏者在吃苹果、桃子等生鲜蔬果后，会出现口唇、上颚瘙痒肿胀，这可能是口腔过敏综合征，建议把蔬果煮熟后食用，避免过敏风险。

赵铁铮最后总结道：“喝冷饮前先含一口温水，吃火锅时晾凉再入口。日常生活注意劳逸结合，避免熬夜后报复性饮食。牙齿牙龈疼痛、溃疡或肿胀超过一周不缓解，请及时就医。”

记者 程茜 实习生 方维