□记者 芮娟 实习生 徐朱艳 文/摄
“四月不减肥，五月徒伤悲。”春暖花开，正是减重塑形的好时节。别发愁去哪儿练，你家附近可能就有好去处。连日来，记者走访芜湖市多处人气旺盛的百姓健身房，发现这里价格惠民、练得放心、教得科学，周边配套拉满，助力开展的社区活动更是热闹。
便民实惠很靠谱
4月10日晚6时多，居民林雅楠像往常一样来到位于镜湖区赭麓街道建杨社区的宜邻文体活动中心百姓健身房。作为一名办公室久坐族，她习惯下班后来这里，一边听着喜欢的音乐，一边在跑步机上慢跑。百姓健身房内，还有椭圆机、乒乓球台等体育设施及力量器械区，蓝色地面干净亮丽，环境温馨。“我家就在附近，上班没时间运动，下班后正好来这里出出汗，特别舒服。”林雅楠笑着说。更贴心的是，同一层楼还有芜湖书房、青年夜校、多功能活动室、茶水间、更衣室等配套，健完身可以去看会儿书，或是参加一场文体活动。健身在这里不只是一种锻炼，更成为一种生活方式。
如果说宜邻文体活动中心百姓健身房主打“配套全”，那么弋江区澛港街道江湾社区百姓健身房的特色则是高性价比与满足全年龄段运动需求。180多平方米的空间划分为有氧训练区、力量训练区、休闲区等多个功能区，居民仅需一年365元即可办理年卡，畅享跑步机、椭圆机、阻力单车等20多台大型器械，以及全套哑铃设备和功能性训练小工具。家住蔚蓝海岸小区的朱仁胜是最早一批年卡会员之一，他退休后常常下午走路过来健身。“就在家门口，离得近，不用担心户外锻炼遇到雨天，而且一天只要1元，太方便实惠了。”
除了年卡，这里根据社区居民需求开设的私教、瑜伽、儿童体能等课程也低于市场价。晚上7时，户外雨点纷飞，江湾社区百姓健身房内却热闹火热。家住皖江壹号院小区的周烨正在上塑形减脂私教课。她告诉记者：“教练专业又热情，我坚持一个月了，效果很明显。”居民徐小云则带着孩子一起来健身，自己上私教课，孩子练体能，一举两得。
价格实惠让人心动，“不怕跑路”的安心感，更是让百姓健身房成为越来越多居民的第一健身选择。位于马塘街道元亩塘社区的马塘百姓健身房于2024年1月对外开放，部分器械引入智能化设备，可即时记录居民运动数据，并与体测数据结合，帮助大家科学了解锻炼效果。街道还专门引入第三方服务机构，负责器械维护、安全管理与日常健身指导，真正做到“建后有人管”。记者采访时，正利用龙门架训练的健身爱好者刘硕认为，“和商业健身房相比，百姓健身房可靠又便宜，练得放心”。
凝聚邻里很暖心
百姓健身房的意义，远不止是一个实惠又方便的健身场所。如今，很多“公建民营”类的百姓健身房不仅掀起全民健身热潮，更化身为共建共享的社区合伙人，反哺社区、凝聚邻里。
在“体重管理年”三年行动和全民减肥的浪潮下，为鼓励居民健康减重，2025年4月，江湾社区依托百姓健身房等资源优势，举办了首届“健康减重月”减重大赛。专业健身教练为参赛居民制定了详细的减重方案，涵盖居家打卡、健身房挑战和饮食指南等内容。每周六上午，大家还相聚在十里江湾公园的开阔场地，跟着音乐跳半小时燃脂健身操，嗨翻江湾。最终，约40位坚持科学减重的居民交出了亮眼的“成绩单”，冠军成功“甩肉”16斤。大家手捧奖品、戴上纪念章，合影留念，在汗水中收获了健康、快乐与邻里情。据了解，今年的比赛将全面升级，除减重外，还将增加针对儿童和老人的健身互动，倡导全民健身、关注健康。与此同时，江湾社区百姓健身房将继续优化服务，开设暑期儿童公益体能课。
马塘百姓健身房则融入社区建设，被授牌成为“优秀社区合伙人”，以低价经营的部分收入反哺元亩塘社区，助力开展丰富多彩的文体活动。如今，健身房旁边就是室内全民健身中心，设有乒乓球、斯诺克、智能健身魔镜、长者健身室等，统一交由第三方运营实行低收费。居民在百姓健身房挥汗之后，转身就能去打乒乓球。经常举办的乒乓球比赛，让邻里情谊愈发浓厚，健身氛围也日益升温。在元亩塘社区牵头搭建舞台、居民自编自演节目的中秋晚会上，百姓健身房还特意提供了健身卡、各种奖品作为赞助。近千名居民欢聚一堂，在歌舞、戏曲、合唱的艺术交融中，在温情热闹的互动中，同享团圆佳节。
从方便实惠到安心可靠，从健身打卡地到社区合伙人，家门口的百姓健身房正点亮越来越多居民的健康生活。四月健身正当时，不妨走进身边的百姓健身房，去感受属于你自己的“健身微幸福”。