本报讯 在社交媒体上，关于洗牙的留言总能引发热议：“洗完牙后牙缝变大，是不是洗坏了？”“不洗吧，牙齿露出来不好看；洗了吧，反而觉得更漏风了……”不少市民都有类似的困惑，洗完牙总觉得牙齿发凉，吃饭容易塞东西，明明是清洁牙齿，怎么适得其反了？对此，芜湖中诺口腔医院的专家表示，真相可能和你想的不一样。
要弄清这个问题，得先认识一个“隐形填缝剂”——牙结石。长期清洁牙齿不到位，牙菌斑矿化形成牙结石，它会像水泥一样牢牢附着在牙齿和牙龈之间，慢慢把牙缝“填平”。表面上看牙齿挨得很紧，实际上牙结石已经悄悄占据了本该属于牙龈的位置。而洗牙的作用，恰恰是把这些牙结石清除干净。结石被洗掉后，原本被填充的缝隙暴露出来，牙缝自然就变大了。
所以，“牙缝”既不是洗牙导致的损伤，更不会因为牙结石被清掉后凭空出现。实际上，牙缝的形成长达数年甚至十余年。中诺口腔医院的全科医生焦宇晨解释说，牙菌斑在牙龈边缘堆积，引发牙龈出血，带来牙周炎。但一些人没有及时处理，炎症继续向深处发展，破坏牙槽骨。等牙槽骨吸收、下降，牙龈没了依附，就会跟着一起塌缩，牙齿之间的缝隙自然就显露出来。
那么已经变大的牙缝还有机会再恢复原样吗？答案是否定的。一旦牙龈因牙周病而萎缩，这种损伤就是不可逆的，“就像地基下沉后，房子不可能升回原来的高度。”
焦宇晨提醒，对于已经形成的牙缝，可以通过以下方式维护：使用牙缝刷或牙线，每天清洁牙缝，防止食物残渣堆积；定期复查，控制牙周炎症，防止牙槽骨继续吸收；对于影响美观或功能的前牙缝隙，可咨询医生是否有修复方案。
同时，为了防止牙缝继续扩大，需要从日常护理做起，每天正确刷牙（巴氏刷牙法）、饭后用牙线清理牙缝、定期洗牙（建议每年1-2次），这样才能让口腔更健康。
记者 程茜 实习生 方维