春归大地，百花争艳，但对不少芜湖人来说，这时节可是“又爱又烦”——爱的是“满城春色关不住”，烦的是“皮肤瘙痒找上门”。花粉、尘螨、忽高忽低的气温、阴晴不定的日头，这个过敏季，大家到底该怎么“躲”、怎么“治”？
春季致敏“主力”是谁？
近日，记者走访芜湖市多家医院皮肤科了解到，近期因过敏就诊的患者明显增多。候诊区里，不少市民面部可见明显的红肿、脱皮，典型的过敏症状正在“高调”回归。
皖南康复医院（市五院）皮肤科专家胡源介绍，芜湖的过敏高发期为每年3月至5月。随着油菜花、樱花、桃花等陆续盛放，花粉成为最显而易见的“元凶”，可引发接触性皮炎。
但花粉并非唯一的“嫌疑对象”。芜湖市第二人民医院皮肤科专家刘莉萍提醒，春季更需要警惕的是“隐形”的紫外线。“春天的紫外线很强烈，且经过一整个湿冷的冬季，人们的皮肤本身就相对敏感，容易诱发光敏性皮炎。”具体表现为皮肤瘙痒、红肿、干裂、脱皮，并伴有明显的刺痛感和灼烧感。她特别指出，部分市民外出游玩后出现症状，往往是花粉与紫外线“混合双打”的结果。
刘莉萍给出了一个简单的观察方法，花粉过敏的症状偏弥散性，多集中在颧骨、额头、下颌等处，且可能伴有打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状；而紫外线过敏的症状更“均匀”，常见于面部、手臂等所有暴露在阳光下的皮肤。不过对于皮肤敏感的人群来说，这两者难以严格区分。
采访中，两位专家还提到，春季气温忽高忽低、空气湿度变化大，也会让皮肤屏障变得脆弱，更容易“中招”。此外，蜜蜂等昆虫逐渐活跃，被叮咬后引发的虫媒过敏也不容忽视。
哪些“神操作”要不得？
除了自然环境的影响，许多不良的生活方式也会让过敏症状“雪上加霜”。
最近不少年轻人会特地画上精致的“赏花妆”出门踏青拍照，色彩鲜艳、带珠光或亮粉的眼影、腮红虽然上镜，却可能加重皮肤负担，再与汗液、花粉混合，无异于给已经敏感的皮肤“火上浇油”。专家建议有过敏史的市民日常尽量不用或少用彩妆产品，晚上要及时卸妆。
洁面不当也是一个常见问题。一些市民追求“深层清洁”，频繁使用去角质产品，结果反而破坏了皮肤屏障，让皮肤失去抵御外界刺激的能力。
此外，日常饮食辛辣、作息不规律、精神压力大，都会让皮肤的抵抗力下降，给过敏可乘之机。
“过敏要早看，越早越好。”两位专家不约而同地强调，皮肤如果已经出现红肿、脱皮等症状，自愈的可能性很低，应尽快寻求专业干预。拖延不仅可能让症状加剧，还会造成色素沉淀，影响愈后肤质。
至于民间流传的一些“土方法”，比如蒲公英煮水洗脸、白醋或柠檬水敷脸等，两位专家明确表示“要不得”，“这些东西会加重对皮肤的刺激，尤其是酸性物质，随意涂抹会伤害皮肤。”
过敏防治，日常怎么做？
针对春季过敏的防治，两位专家给出了详细建议。
对于有过敏史的市民，首要原则是尽量减少外出，尤其要避免前往公园、山林、田野等花粉较多、阳光直射的环境。刘莉萍特别提醒，“很多人误以为只要不站得太近、不触碰花叶就能避开，这其实是一个误区。花粉本身会随风传播，到处都可能有，紫外线更是无处不在。”如果必须外出，务必做好防晒，科学佩戴口罩，尽量减少皮肤暴露。
日常护肤，适度清洁。洗脸水温不宜过高或过低，尽量选用成分温和、不刺激的洁面产品。选择化妆品时，留意是否含有酒精、果酸等刺激性成分，皮肤已经出现损伤的市民应避免使用这类产品。保持心情愉悦，不熬夜，少吃辛辣刺激的食物，有助于维持皮肤屏障的稳定。
除了皮肤问题外，市民如果出现胸闷、心慌、呼吸困难等其他全身过敏症状，一定要及时就医，不可掉以轻心。
记者 程茜 实习生 方维