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2026-03-23
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玫瑰盐 网红调味品的真相与风险

日期:01-31
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不知从何时起,一种颜色粉嫩、晶体粗粝的“玫瑰盐”悄然走红,出现在美食博主的镜头里,甚至成为不少家庭厨房里的“颜值担当”。商家声称它“富含矿物质”“天然低钠”“排毒养颜”,价格比普通盐贵了不少。然而,在我国,正规进口的玫瑰盐并不能作为食用盐销售。这到底是怎么回事?

了解玫瑰盐

玫瑰盐是一种天然岩盐,主要产自巴基斯坦北部的喜马拉雅山脉地区。数亿年前,那里曾是古老的海洋,海水蒸发后形成的盐层经过地壳运动被埋入地下,在高温高压下逐渐形成了这种带颜色的岩盐。它的粉红色泽主要来自其中微量的铁氧化物,并非人工添加色素。在其原产地巴基斯坦,玫瑰盐多被用作工业用盐或浴盐,比如用于水处理、化妆品原料、SPA理疗等,而不是作为日常食用盐大规模使用。当地也有将玫瑰盐制成工艺品、灯具等产品的传统,但直接用于烹饪的情况较少。

不能作为食用盐使用

根据我国现行相关标准,正规贸易进口的玫瑰盐只能作为工业用盐销售,绝对不能作为食用盐流通使用。主要原因有以下几个方面。

不符合食用盐国家标准

我国发布的《GB/T5461-2016食用盐》中明确要求,食用盐需“色白、味咸、无异味”,白度≥45度,而玫瑰盐的粉红色外观直接不符合这一核心指标。

海关总署早在2020年就已明确,因色度指标不达标,喜马拉雅盐(玫瑰盐)不得归入食用盐税号。

矿物质含量不稳定

玫瑰盐是天然矿物,其成分随矿脉不同波动很大,无法像精制食盐那样做到成分稳定、可控。作为食品,安全性和稳定性是第一位的,而这种“纯天然”反而成了它不能作为食用盐上市的硬伤。

安全风险不容忽视

天然岩盐可能夹杂铅、镉、汞等重金属元素,若未经严格提纯和检验,长期食用存在健康风险。我国对食用盐的杂质和重金属含量有严格限定,而玫瑰盐的使用标准则相对宽松。

安全用盐小贴士

1.认清标签,不盲目购买

在电商平台看到“玫瑰盐”,先看商品标签和详情。如果写着“工业用盐”“非食用”“装饰用”等字样,坚决不要买来吃。

2.正规渠道买食用盐

日常吃盐,请到超市等正规平台购买符合国家标准的加碘食用盐或低钠盐。包装上应有清晰的食品生产许可证编号和碘含量标识。

3.不轻信“网红盐”健康神话

盐的核心作用是调味,不是补品。对于任何宣传“排毒”“养颜”“富含矿物质”的盐,大家都要保持警惕,理性看待营销话术。

4.如果已购买,建议这样用

如果家里已有玫瑰盐,不建议直接用于烹饪。可将其作为装饰盐用于摆盘、调制盐灯、泡脚或SPA,避免入口。

陈秀超 据《老年健康报》