小记者：马铭昊（育瑞实验小学502班）
最近我写作业总拖延，于是爸爸给我买了一本书，叫《战胜拖延症》
这本书分五个单元，第一单元的题目是“昨天，今天，明天，为什么总在拖延”。这里面有一个故事让我印象深刻，故事中的小贝拖拖拉拉，只要事情没有到最后期限，就不做。小林知道这件事情后，便来到了小贝家，并对他说：“小贝啊，拖延会导致任务只能在时间紧迫的情况下完成，质量难以保证。”然后拿出小贝上次最后一天完成的作品给小林看，小贝不好意思地笑了。然后问小林：“我该从哪里下手呢？”小林说：“就让我们现在行动起来吧！”于是在小林的监督下，小贝不一会就把作业写好了。看了这个故事，我觉得故事中的小贝和现在的我一样，都喜欢把作业放在最后才写。结果不仅作业质量不好，爸爸妈妈得批评我，跟小伙伴玩耍的时间又没有了，非常不值。
通过这个故事，我知道了拖延会导致任务积压，进而增加我们的压力。在时间紧迫的情况下完成任务，质量也难以保证。所以我们一定要提前完成作业！
当然了，剩下四个单元的核心都是战胜拖延症。但是其中有一个单元让我觉得非常实用。这个单元主要介绍了打败拖延症的方法，今天写作业时我还用到了里面的番茄工作法，写25分钟休息5分钟，很高效也很有用。快来试一试吧！