本报讯 进入冬季，驾驶人大多偏向于关闭车窗、开启车内暖风、按下内循环，时间一长车内二氧化碳便会积聚，容易让驾驶人疲劳嗜睡，特别是当一些驾驶人不注意休息，赶时间连续驾车更易引发疲劳驾驶。人一旦在驾车时感到疲劳，就会导致精神无法集中，遇紧急情况时往往不能及时反应，极易导致危险发生。
近日，芜湖公安交管高速公路二大队在芜湖东收费站开展秋冬季节重点交通违法整治行动时，查获一起大货车司机疲劳驾驶的交通违法行为。经了解，驾驶人鲁某自早上7时许出发后，为赶时间连续行驶至15时许，累计驾车时长达8小时，已构成疲劳驾驶。在查处现场，交警对鲁某进行了严肃的批评教育，并耐心向其讲解疲劳驾驶的危害性，引导其重视交通安全。
疲劳驾驶危害极大，它在无形中将自己和他人推入险境甚至可能导致惨痛后果。芜湖公安交管部门提醒，预防疲劳驾驶，开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动一下腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。记者 胡芳