小记者：张杨榕哲（镜湖小学507班）
指导老师：孙洪巍
我很瘦，但我体能不错。跑步在班级数一数二，跳绳得过银牌，打篮球技术也不差。久而久之，我的体育素质在班级也能排得上号了，但有一个项目是我的弱项——仰卧起坐。于是，妈妈帮我报了短期的体能班学习。
刚开始，老师给我们讲解动作并做示范。我却以为仰卧起坐很简单，根本没认真听，等自己练习时，不等老师开口，就一咕噜躺在垫子上做起来。但现实给了我一记响亮的耳光。没做几个，同学们都哄堂大笑起来，这时我才发现，我的腿没有弯曲，脚也没有放在地上，而是在空中“飞舞”，我满脸通红地走到老师身边，请教老师。
当我再次躺在地垫上练习时，腿、脚是听话了，但肚子又不听我使唤了。当我的头抬到和腰几乎垂直时就无法弯下去了，老师看到后说：“小朋友，在做仰卧起坐时躺下去要深吸气，肚子要鼓起来，起来时轻轻呼气，肚子收回去，腹部的力量带动全身坐起来。”我按老师的方法练，但还是做得四仰八叉。“不学了，太难了。”眼泪不争气地流下来。这时我看到一个小弟弟在吃力地做，他虽然做得也不好，但很认真。于是我想：哪有什么事几次就可以学会的？我还不如一个小弟弟吗？再来！一次、两次……就这样，我终于学会了用腹部发力，能一口气做几十个仰卧起坐了。
学习仰卧起坐，我知道了做任何事都不能放弃，要用心思考找对方法，坚持练习，就能取得成功。真正明白了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理。