本报讯 上周还在念叨“寒露不寒”“短袖穿到何时”的芜湖人，这周彻底被冷空气“教育”了。从上周五夜间开始，较强冷空气逐步影响我市，上周日市区气温跌至13.5-15.8℃，再加上淅淅沥沥的降雨，体感冷得直跺脚，一天之内就完成了从短袖到厚外套的穿衣切换。新的一周芜湖将延续气温偏低基调，不过10月22日起阳光将正式回归，气温也会略有回升。
此次冷空气堪称今年下半年以来最强冷空气，威力席卷全国。北方的沈阳、银川已迎来立秋后首次跌破0℃的低温，南方的上海、杭州、南昌也首次跌至20℃以下。未来三天，中东部气温还将普遍下降4-8℃，局地降幅达10℃，多地继续刷新下半年气温新低。最低气温10℃线会在10月21日至22日南压至安徽中部一带，21日起中东部降雨才会明显减弱。
芜湖经历了“换季式”降温后，阳光“出走”，气温持续低迷。10月20日至21日以阴天到多云为主，风也挺“卖力”，平均风力3-4级，阵风能达到6-7级。好消息是22日起天气转好，直到26日都将是多云到晴的好天气，阳光重新“上岗”。气温方面，整周低温维持在11-14℃，高温在16-20℃之间，22日后会略有抬头。
降温来得急，保暖可得跟上。穿衣推荐“洋葱式穿搭”，内层吸汗、中层保暖、外层防风，方便根据室内外温差随时增减。头部、颈部、脚踝这些“薄弱部位”要重点防护，出门别忘戴帽子围巾。饮食上可以多喝些生姜红枣茶驱寒，少吃生冷食物护住肠胃。老人和慢性病患者要格外留意，低温天血管容易收缩，晨练别太早，等太阳出来气温回升后再活动更安全。记者 顾娅