参加市运会 让我获得实实在在的健康

王飞

2021年，我家最重要的事情自然是女儿的中考了。女儿学习成绩一直不错，就是体育成绩让人头疼，而中考的体育分值占得还蛮高，谁也不敢忽视。离中考还有大半年，我们就和女儿制定了锻炼计划，早上跑800米，晚上在家做仰卧起坐。为了督促女儿，全家投票决定由我带着女儿晨跑，也顺便“治治”我的啤酒肚。虽然我生来不爱运动，但为了女儿的学业，我只有咬牙答应了。

于是，从2月份开始，爱人每天早上六点的闹钟叫响我和女儿，她在家准备早饭，我和女儿换上运动服和球鞋，沿着奥体公园晨跑。还记得第一次跑步，我跟在女儿身后，气喘吁吁，但是又不能在女儿面前丢人，只好硬撑着一口气，一边跑一边数数，数完一个一百，再数另一个一百，并按照教程，合理地调整呼吸，好让自己不至于太累。就这样，我居然跟在女儿后面跑完了3000米，用时18分钟。等到了终点，我已经累得只能弯腰喘气了，连吐了几口黄水。女儿拍拍我的背，伸出大拇指：“老爸不错！”

谁知第二天一早，我的大腿又酸又胀，我问女儿怎么回事，女儿哈哈一笑，说这是很正常的，过两天自然就好了。她挑衅似地看着我：“老爸，今天我们继续吗？”我自然毫不示弱：“走着，谁怕谁啊！”

过了几天，女儿神秘兮兮告诉我：“老爸，今年芜湖的市运会有群众参加的800米比赛，你去报名参加一下，争取拿个名次！”我听后连连摆手：“开什么玩笑，我肯定不行！”女儿认真地说：“我俩打赌，你去参加市运会，我中考体育拿满分！”爱人也在旁边起哄，我还能说什么，一咬牙一跺脚答应了。

一天天晨跑下来，我越跑越轻松，用时自然也越来越少，我喜欢上了这种风清气爽的感觉，喜欢跑完后浑身桑拿般的解脱与释放，而且那时候脑子十分清醒，我也利用慢慢走回家的间隙静静地想些工作中的事情，有时候居然有着豁然开朗的收获。

我还发现，自从晨跑之后，我的体重逐渐恢复到没发福时候的状态，将军肚也明显小了一圈，体检时的异常指标也回归正常。有时候给自己整件西装上身，竟然有几分年轻小伙的帅模样，连爱人也表扬我越来越年轻了。

几个月后，女儿果然兑现了她的承诺，体育拿了满分，考上了心仪的高中，我也报名参加了市运会群众比赛的区县选拔赛，而且我充满了信心。预选赛那天，爱人和女儿都来为我加油，我系上了女儿买的红色发带，穿上爱人专门买的蓝色跑鞋，一路脚下生风、信心无限。不过跑起来才发现，高手在民间啊，这些默默无闻普普通通的大叔小弟，跑起来一个个如猛虎出闸，我拿出了吃奶的劲头拼命冲刺，结果离入围的最后一名只差0.5秒，离我心中向往的市级正式比赛只有一步之遥。

女儿拍拍我安慰：“老爸已经很棒了，下次再来！”我一边喘着粗气，一边重重点点头。

前两个月，已经在上海读大学的女儿打电话问我：“老爸，今年的市运会，你参加了吗？”

其实，市运会精神传达给老百姓的不仅仅是争冠军拿奖牌，更是提倡一种生活习惯、提倡一种生活态度，它让我找到了与大自然拥抱的轻松与快感，也从中获得了实实在在的健康，我想我会一直坚持下去。