过去的这个假期，江城各大医院的眼科门诊再次迎来密集的学生潮。候诊区里，一边是排队验光的孩子，一边是手机下单“拉远镜”的家长。这款宣称“把作业搬到6米外”的光学装置，究竟是防控神器还是瞄准家长焦虑的“安慰剂”？
假期接诊“爆棚” 患者低龄化明显
“长假平均每天接诊近250人，其中95%是来看近视的，比平时的周末门诊量还大。”芜湖眼科医院视光门诊主任陈宁虹介绍说。就诊人群大多是6-17岁的未成年人，也有约10%的学龄前儿童，“近视的低龄化趋势正越来越明显”。
同期的芜湖爱尔眼科医院，视光及小儿眼科门诊也迎来了接诊高峰，单日接诊近150人，比暑假日均人数更多。“天热，孩子不愿出门户外，开学后不少人明显感到视力下降，看不清黑板。”门诊负责人王飞说，他接诊过最小的孩子仅5岁，近视已达400度，检查结果一出来，家长都慌了神。
两位专家表示，虽然不少家长声称“假期不怎么给玩手机”，但孩子写作业、拼乐高、练琴下棋等都属于“超近距离用眼”，再加上从暑假延续至今的炎热天气，让户外活动骤减。这样的此消彼长下，孩子的眼轴增长“刹不住车”，近视度数也随之上升。
商家卖断货 专家劝“谨慎”
打开主流电商平台，输入“拉远镜”会跳出上万条链接，售价从699元到5000多元不等。头部销售店铺的页面上写着“全景读写，阻断近距离用眼”。客服人员说，9月以来“开学季+双节”流量叠加，该链接月销突破1万件，“很多家长一次买两台，家里和奶奶家各放一个”。评论区里，不乏“孩子说不累”“用了三月度数没涨”等好评，但也有人吐槽“头晕”“字变小”“占桌面”。
王飞解释说，现在市面上的拉远镜、远像屏、读写台等设备很多，实际上是将近距离图像通过光学投射，虚拟地出现在4米、5米甚至6米的距离外，把“看近”强制调节为“看远”。“理论上讲，对近视防控有一定的帮助，可以用作辅助手段，但不能代替专业的治疗。”而且这类产品面世时间不长，研究样本量也不够多，并没有权威的效果数据发布。
陈宁虹也指出，看远确实可以让眼部睫状肌放松，缓解视疲劳，但是“单纯望远，不一定能解决近视问题”。而且它并不适用于所有孩子，对于存在斜视、双眼视功能异常等问题的孩子，使用这类设备甚至可能加重不适。“它只能算一种辅助，家长可以尝试，但不建议取代OK镜、离焦镜、低浓度阿托品等已获循证支持的主流措施。”
秋日护眼 2小时户外活动最有效
“与其花几千块赌一个效果不明的镜子，不如把每天2小时户外活动真正落实。” 多位眼科专家给出一致建议。研究显示，自然光强度≥10000lux时，视网膜多巴胺分泌增多，可有效抑制眼轴增长，“即使阴天也能达到4000—8000lux，完胜室内任何光照。”
秋季气温适宜、日照充足，正是户外活动的最佳时段。专家联合给出了“护眼组合装”，最关键是每天累计2小时户外，可碎片化利用上下学步行、课间操、球类兴趣班等时间。要注意的是，必须在白天，不能晚饭后天黑了出去，那样没有效果；尽量抬头看天、看远，不要低头玩小玩具。
同时，日常近距离用眼30-40分钟必远眺6米外20秒；读写保持“一拳一尺一寸”，环境光照≥300lux，晚上写作业室内大灯和台灯一起开；建立屈光发育档案，学龄前每6个月、学龄期每3-6个月检查视力与眼轴，发现异常及时干预。
记者 程茜