这个暑期 神山公园有支特别的晨跑队伍

自发组织、自愿报名、坚持打卡记录。这个暑期，芜湖有一群师生，清晨在神山公园用奔跑的脚步迎接朝阳（如图）。一个月下来，有的孩子身高肉眼可见地往上蹿，体能也变好了。家长们纷纷感叹，太有意义了！

能不能带孩子们在暑假做一些有意义的事情？丁中华是芜湖荟萃中学712班班主任，有着多年运动习惯，他深知运动对青少年成长的重要性，“运动不光能锻炼身体，磨炼意志，还有助于青少年儿童的心理健康。一个爱运动的孩子，他一定不会抑郁。一旦养成爱运动的生活习惯，好处多多”。通过前期问卷调查以及家委会、家长会沟通，这个充满正能量的活动得到了不少家长和孩子的积极响应。于是，暑期伊始，这支晨跑队伍便形成了。

“六点半开始，七点十分左右结束。平均每天有二十几名同学参与，其中十几名同学一天不落地坚持下来了。”晨跑计划设计得科学而人性化，前一天晚上在群聊里接龙报名第二天的跑步，分四个阶段循序渐进地增加跑量。第一阶段是3-3.5公里，第二阶段是3.5-4公里，第三阶段是4-4.5公里，第四阶段是4.5-5公里。每个阶段10天，中间安排休息日。目前，这支晨跑队伍正处于第三阶段的尾声。最让孩子们期待的是，待到第四阶段，他们便能环神山公园跑完一整圈。

从7月7日开始，除去恶劣天气，目前这支晨跑队伍已经坚持了30天。“活动遵循自愿原则，孩子们可根据自身情况选择休息。每天群里都有照片记录。看到孩子们长高了，体能变好了，这就是最好的收获。”丁中华笑着说。为了激励学生们，他还特意邀请了就读于北大、复旦的往届毕业生陪跑。

“不仅能够锻炼身体，神山公园的环境非常好，我们跑步时还可以亲近自然，让我感受到生活的美好，促进我更好地去学习。”“跑步对我们身体有好处，我的体能、耐力比以前都好多了。”……采访中，学生们纷纷细数起跑步带来的收获。

家长们的支持也是活动成功的关键。丁中华说道：“必须得给我们班家长点个大大的赞！很多家长不仅坚持接送孩子，还会一起跑跑步、散散步，晨跑结束后，我们常常会留下来交流一会儿。”

在朝阳下挥洒的汗水，正浇灌着孩子们成长的每一步。待到毕业时，这些珍贵的晨跑记忆将被制作成纪念册、小视频，成为青春最美的注脚。

记者 曾旺萍 文 范泽峰 摄