本报讯 天气逐渐炎热，住宅、办公楼或公共场所的空调即将上岗。芜湖市卫健委提醒，为确保健康与舒适，请大家注意空调使用前、使用中及使用后的相关事项，科学享受清凉。
长时间未使用的空调内部容易积累灰尘、细菌和霉菌等污染物。在使用前，应请专业人员对过滤网、散热片、风道等部件进行全面清洗和消毒，以减少过敏原和病原体的滋生。检查空调的功能，确保制冷、除湿、通风等正常运行，避免因设备故障导致的温度异常或空气不流通。
使用空调时，要合理设置温度，建议设定在26℃左右，室内外温差不宜超过5—8℃。过低的温度不仅会增加感冒等呼吸道疾病的风险，还可能导致关节疼痛、肌肉酸痛等问题。
避免冷风直吹身体，尤其是头部、颈部和肩部，容易导致血管收缩、肌肉紧张，甚至引发面瘫、颈椎病等疾病。应调整出风口的方向，让冷风向上或向侧面吹。
空调运行时会使室内空气变得干燥，长期处于这种环境中，皮肤、眼睛和呼吸道黏膜容易干燥不适，甚至引发干眼症、咽喉炎等。可以在室内放置加湿器或一盆水，将湿度维持在40%—60%之间。
长时间关闭门窗使用空调，会导致室内空气污浊，二氧化碳浓度升高，细菌和病毒容易滋生。建议每2—3小时开窗通风一次，每次10—15分钟，以保持室内空气新鲜。
在空调使用期间，应每月至少清洁一次过滤网，每季度对空调进行全面清洗和消毒。这样不仅可以减少细菌滋生，还能提高空调的使用寿命和制冷效率。不使用空调时，应关闭电源并拔掉插头，避免待机状态下的能耗和安全隐患。 记者 程茜