□记者 彭璐 文 汪武 摄
“爸妈刷微短剧上瘾，手机都放不下了！”“凌晨3点都还不睡，还在熬夜追剧！”……微短剧这把火，还是“烧”到了老年圈。
曾经，老人们的闲暇时光或是自娱自乐跳舞、绘画，或是与朋友聊天、下棋，但如今，越来越多的老人沉浸在一部部精彩的微短剧中，难以自拔，这让家人颇感烦恼。
被微短剧“拿捏”的退休老人
视频精准推送一刷便停不下
家庭大战、财产纠纷——家住月桂花园小区的李老师怎么也想不到，打着这几个标签的微短剧竟能深深吸引65岁的父亲。毕竟，她的父亲是一名中学退休老师，平日生活与微短剧中演绎的那些鸡飞狗跳的剧情很难产生联系。
“老爸说他不打牌不购物，也就追剧这个小爱好了，怎么就不行了？”李老师听着也觉得没什么问题，毕竟让老年人享受快乐晚年才是硬道理，于是，她决定尊重父亲的喜好：“看爽剧，看到爽”。
然而，支持的结果是李老师万万没想到的。两年时间里，父亲成功影响了母亲，让原本就是琼瑶迷的母亲爱上了老年“玛丽苏”。母亲选片、父亲付款，两人结伴追剧，奇葩的剧情也逐渐给老两口创造了更多的话题。
老人沉迷于微短剧，除了视力障碍、腰肩颈劳损等健康问题外，李老师认为，大算法里的微短剧也像牢笼般将老年人紧紧“围猎”。“在短视频平台上只要点击多次，相似内容就会被不断推荐，短视频App一打开，就是大量微短剧视频，而一旦进入小程序付费，则又会被微短剧投放公司精准捕捉，成为重点投放用户。如此一来，就被算法套牢”。
“人间清醒”坚决不花一分钱
与免费微短剧斗智斗勇
无独有偶，最近，市民张女士也在因为婆婆沉迷微短剧而闹心。不同的是，张女士的婆婆尽管沉迷看微短剧，但十分“人间清醒”——坚决不花一分钱，四处搜寻免费“资源”。
“婆婆很节省，追剧追到一半发现要花钱，会来问我有没有其他办法看到后续。”张女士哭笑不得，打算帮她充钱，但遭到了制止。“别花钱，我再找找，看别的去！”就这样，婆婆开始和付费微短剧斗智斗勇。看后续要花钱，点开排行榜找找情节差不多的“解馋”；整个平台的微短剧都要付费，那就换一个平台继续看。
点开婆婆的手机，张女士发现里面起码有不下十个用来追剧的应用，最常用的是一个免费看微短剧的App。虽然这些微短剧大多是免费的，但点进视频广告会直接跳转到购物平台。“她买了辣条、护手霜等一些小商品，但仔细一看都是‘三无’产品，根本就不敢用。”
“婆婆的生活似乎被这些微短剧填满。”张女士说，“为了追剧成天窝在沙发里，本来身体很不错的婆婆，经常颈椎不舒服头晕，这样下去可怎么好？”
微短剧席卷银发族
陪伴才能拯救嗑剧老年人
老年群体刷微短剧具有一定积极意义。微短剧的剧情往往贴近生活，如家庭伦理、怀旧题材微短剧深受老年人喜爱，易引发老年人共鸣，缓解孤独感，提供情感寄托。
但需要注意的是，“银发族”刷微短剧同样存在一定潜在弊端。市二院老年科的范家伟主任表示，老人过度沉迷刷微短剧可能出现视力模糊、肌肉劳损、生物钟紊乱、心血管负担加重等多种身体问题。他建议老年人可以适度刷剧，但要注意劳逸结合，养成良好的作息习惯，切忌躺着看手机，更不要在黑暗的环境下长时间看视频。
对于沉迷微短剧、短视频的老年人，子女的关爱和交流能够给老人安慰，情感性陪伴是解决问题的良方。常回家看看，关注父母的精神和心理需求，鼓励父母找到自己的兴趣特长。而针对特别沉迷手机以至于成瘾的老人，家人也应该及时进行干预和监管。比如，为老年人设置亲情账户，让家人清晰知悉老人的花销用处等。但是，子女也应秉持理解与尊重的态度，赋予老年人充分的自由与空间，以支持其健康、自主地触网。
记者了解到，不少视频平台今年都推出了适老化服务。在“长辈模式”已经广泛运用于各类互联网平台的情况下，优酷推出面向老年群体的定制化剧场——“银发剧场”，力求在内容和操作上更符合“银发族”的偏好和习惯，还首创了具有大字幕功能的“大字模式”。爱奇艺则针对“长辈模式”中出现的“用户路径太深，高龄用户不易发现”“进入后可用功能大幅减少，部分高龄需求无法被满足”等问题，做了进一步优化。
编后语
老年人沉迷微短剧的背后，隐藏的是一个个孤独、落寞的身影。我们需要给予老年群体更多陪伴与关心，满足其深层次的情感需求，才能有效缓解他们对虚拟世界的过度依赖，让他们享受更加充实与幸福的晚年生活。