对于每个长冻疮的小伙伴来说，冬季都很难熬，不光影响美观，反复的瘙痒和疼痛更会带来不便和难受。芜湖市卫健委提醒，六类人尤其需要预防冻疮。
女性，尤以15—30岁的女性常见。瘦子，体质指数（BMI）偏低则不耐冻，冻疮患者的BMI平均值是20.5kg/m^2。生活环境寒冷者，如没有集中供暖的南方地区，若湿度超过60%，风险更高。吸烟者，其肢端血管变窄，末梢血液循环不畅。穿着不当者，如寒冷潮湿天气穿得太少，或长时间穿紧身衣物、紧身鞋，保暖作用相对较差。最后是患有某些疾病者，包括雷诺综合征、红斑狼疮、外周动脉疾病等。
冻疮本身有自愈性，不用药物也能好，如果防护得当，2—3周内就能好起来。轻微的冻疮无溃烂无剧痛，可用凡士林或其他保湿霜滋润局部。情况严重的话，可在医生指导下外用糖皮质激素或口服硝苯地平等药物。
冻疮预防的核心是——保暖防寒。在没有做好保护措施前，尽量不待在寒冷、潮湿的环境中。让家和工作场所维持温暖舒适的状态，冷天出门全副武装，戴上手套、围巾、帽子，穿上防水鞋等。定期锻炼，改善血液循环。戒烟，避免抽烟对血液循环、伤口愈合的负面影响。保持皮肤相对干爽，尤其是鞋袜干爽。
记者 程茜