昨日是二十四节气中的第20个节气——小雪。“小雪”是进补养生的好时期，然而不少人为改善体质而急于进补，反给身体健康带来很多麻烦。芜湖市中医医院脾胃病二科主治中医师徐婧熙提醒，冬季进补应根据个人体质、年龄、性别等具体情况，在医生的指导下科学进行。冬季宜适量食用味厚滋补的食物，如羊肉、牛肉、核桃等，以补充人体所需的热量和营养。 图为芜湖市中医医院中药房内，医生按进补药方正在为市民抓取中药材。记者 许诚 文/摄
昨日是二十四节气中的第20个节气——小雪。“小雪”是进补养生的好时期，然而不少人为改善体质而急于进补，反给身体健康带来很多麻烦。芜湖市中医医院脾胃病二科主治中医师徐婧熙提醒，冬季进补应根据个人体质、年龄、性别等具体情况，在医生的指导下科学进行。冬季宜适量食用味厚滋补的食物，如羊肉、牛肉、核桃等，以补充人体所需的热量和营养。
图为芜湖市中医医院中药房内，医生按进补药方正在为市民抓取中药材。记者 许诚 文/摄
