本报讯 疲劳驾驶是非常危险的交通违法行为，开车时打一下盹，或是强撑眼皮继续驾驶，都隐藏着难以想象的危险。交警部门提醒，大家可千万别当出行“困”难户。
近日夜间，芜湖公安交警高速三大队接报警称芜合高速上行线高山隧道入口处发生一起单方事故，民警立即赶往现场。经了解，当日凌晨，刘某驾驶货车行驶至高山隧道附近，因犯困导致车辆失控，与隧道入口处的护栏发生正面碰撞。事故造成车辆及高速护栏多处不同程度损坏，万幸的是驾驶员全程系好安全带，人并未受伤。民警对驾驶员进行了安全教育，告知其要尽量避免夜间等易犯困时段开车，休息好了再出发。
交警部门表示：不同程度疲劳驾驶都有风险，轻微疲劳可出现换挡不及时、不准确；中度疲劳可导致操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；重度疲劳则往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何预防疲劳驾驶？交警部门也给支了招：开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动一下，待疲劳缓解后再上路。 记者 胡芳