到了55岁或60岁，大部分人开始步入人生的一个全新阶段——退休了。
人至初老，智慧足够，时间也有。到那时，你会选择怎样的生活方式呢？如果没有答案，或许这几位“60后”会给大家一些启发。
□记者 彭璐
用镜头定格美好的时光
“老郑这张风景光影不错，但是角度差了点；老林这张表情丰富，就是人物背景乱了点……”初夏的晚上，在沈保安的家里，摄友们坐在投影屏幕前，将各自带来的作品投放到屏幕上，一起分享交流。
1960年出生的沈保安，退休前在市药品检验所工作，拍摄药用植物，从那时起他就和摄影结下了不解之缘。2003年，沈保安组建了一个摄影群。在这21年间，累计做了800余场活动，不但积累了数千张摄影作品，也一并圆了他少年时代曾许下的摄影梦。
最有意思的是，沈保安不但拍摄美图，还身兼“星探”发掘有潜力的平面模特。他告诉记者，自己发掘的模特阮天骄是当下著名的淘宝平面模特。
退休以后，摆脱了职场“朝九晚五”的羁绊，沈保安有了大把的时间和精力去组织摄影群的拍摄活动。每到天气好的时候，他们就会架上长枪短炮，去拍风景，去拍人物。对于现在的他来说，用镜头定格美好的时光，把爱好当成事业来做，虽然辛苦却是一件幸福的事情。
在抖音里演绎“优雅地变老”
当不少“80后”“90后”为了长出的第一道皱纹和第一根白发而忧心的时候，1962年出生的姜萍却穿着旗袍、涂着口红，在聚光灯和镜头下自信地展现风采，这是她回答“如何优雅变老”的最佳答案。
自从在孩子的帮助下下载注册了抖音后，姜萍很快迷上了刷短视频。那些在短视频中闪耀的普通人，也给了她莫大的鼓励。
从三年前开始，姜萍也尝试着将记录自己生活的视频上传，从一开始拜托别人拍，到后来买来手机支架自拍；从一开始不懂剪辑、没头没尾、拍完就发，到现在使用专业软件配乐，还要给自己加点儿“分身”特效和“美颜”功能，姜萍的视频拍摄剪辑技术越来越娴熟，“粉丝”也越来越多。更重要的是，她进入了一个更年轻的世界，也在这里重新定义了自己。
可是，最近几个月姜萍上传的视频作品数量明显减少，也将很多相同爱好的网友取关了。“沉迷短视频的这些年，感觉眼睛老花得越发厉害了。”她笑着解释说，抖音短视频后期制作太费精力，还要抵抗不断下降的视力带来的困扰，有些力不从心。
专家提醒
芜湖市二院老年病科范家伟主任：很多老人喜欢刷抖音短视频，结果导致视力明显下降，而且长时间低头观看也会影响颈椎，长此以往会出现头晕、视力听力减退。建议老人最好多培养1-2项健康的业余爱好，体力好的老人尽量走出去，体力不佳的建议室内多活动舒展身体。
图片由受访者提供