流言一：常吃降压药会使血管变脆？
真相解读：真正让血管变脆变薄的“真凶”是高血压，而不是药物。所谓血管变脆，就是动脉硬化。长期高血压不控制，也会加重动脉硬化情况。降压药不仅不会损害血管导致血管变脆，部分降压药还能预防动脉硬化加重，保护血管和心脏。
流言二：“酸性体质”更容易致病？
真相解读：现代医学中没有“酸性体质”“碱性体质”的概念。人体不同部位酸碱度各有不同，无法以酸性或碱性来评估人的体质。同时，不管吃什么，都不会影响到身体的pH值。
流言三：想要咳嗽或打喷嚏，可以捂住口鼻强行忍耐？
真相解读：咳嗽与喷嚏都是人体的正常排异反应，如果想要咳嗽或者打喷嚏，却捂住口鼻强忍住，会使得呼吸道的气流得不到缓解，而遭到阻碍的气流突然改变方向可能会伤害到耳道鼓膜、呼吸道、咽喉，严重时甚至可能导致鼓膜穿孔、听力丧失、头部血管损伤等严重后果。正确的做法是，在咳嗽或打喷嚏时，可使用纸巾、手绢将口鼻遮住，或者弯曲肘部遮盖口鼻处，这样可以有效阻止飞沫传播。咳嗽或打喷嚏时接触过口鼻的纸巾不要随便乱扔，应及时丢进有盖子的垃圾桶里。在咳嗽或打喷嚏后，应该尽快用洗手液和流动水洗手、手肘，至少持续20秒。若无条件，可用免洗消毒液进行手部、肘部的消毒。
据学习强国App