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2026-04-29
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食用小龙虾的 七大建议

日期:05-14
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版面:第A03版:关注       上一篇    下一篇

1、浅“尝”辄止,适量食用,不要过量。

2、易过敏人群及有基础性疾病的人群谨慎食用。

3、虾头不要吃,易蓄积重金属及一些有毒物质,建议去掉,不要贪图省事。

4、吃小龙虾时不宜喝酒,啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1,两者一起吃会发生化学反应,加重机体代谢负担,导致血中尿酸增高更快,饮酒也可能增加患横纹肌溶解综合征的风险。

5、小龙虾与含有鞣酸的水果不要同食,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,会形成不溶性结合物,不仅降低蛋白质的营养价值,而且刺激肠胃,引起人体不适。

6、在外就餐食用小龙虾,选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。

7、不要自行捕捞野生小龙虾食用,不要购买来路不明的龙虾。建议从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。

记者 程茜 整理