艾敬能
正月初十，为迎接一个月后的芜湖航空马拉松比赛，下班后，我开始了新年长跑。地点选在松鼠小镇旁的十里江湾公园大堤跑道，新年我对自己许下的希望，就是通过坚持不懈的努力在马拉松赛道上取得好成绩。
一周前的江城天气还明媚如春，可当天冷空气南下，寒风夹着冷雨，我简单热身后进入跑道，刚开始跑速度快了点，心率上去了，之后便压低了速度，心率却还是飚到了170以上，总感觉哪里出了问题，难道是今天天气不适合跑步？可是自我感觉良好呀。我内心忐忑起来。开始我以为是气温高了的缘故，直到跑完第六公里，速度降到了6分配速以上，心率却还是170+。最后我重新调整了一下手表，心率立马降到了140多一点，原来是手表带松了！虚惊一场。恢复正常后，身体也运动开了，后面我就按正常配速跑，心率在150多一点，冲一冲也就160+，感觉良好。于是我开始享受运动的过程了，用眼睛打量起沿途的景致。
早春的十里江湾堤岸，柳条刚刚抽芽，嫩绿的芽将放未放，像是在等待一阵东风，或是一场春雨——倏忽间翠绿中略带鹅黄，斜风细雨下摇曳的身姿，让我想起了唐朝诗人笔下的“绿柳才黄半未匀”，这等景象让人不得不感慨“赏春要趁早”。
放眼望，远处烟波浩渺的江面上，南来北往的货轮络绎不绝，新春刚过的长江黄金水道，正一派繁忙景象。而堤下的红梅开得热烈，仿佛还沉浸在春节的喜悦中，玉兰花正孕育花蕾，春回大地的景象让人喜悦。
在如画美景中，不知不觉中已跑到十公里，计划目标是十五公里。于是，继续向前，跑过霓虹闪烁的摩天轮，跑过烟雨蒙蒙的湿地公园，风景就在路上，胜利就在前方！拥抱自然的快乐只有跑者知道！跑步运动就是这样，刚开始跑的时候怎么也跑不动，跑个两三公里就气喘吁吁，感觉到了人生极限。我之前并不是跑步运动爱好者，直到经历了一些状况，感觉需要借运动来提振自己，偶然跟着周边的人走上了跑道，跑完之后整个人放松了下来，人生立马有了追求，心情也豁然开朗了，我庆幸找到了正确的打开自我的方式。去年11月5日，我到马鞍山参加了人生的第一个半程马拉松，并且跑进了2小时以内，我品尝到了坚持过后胜利的喜悦。今年，我给自己设定的目标是上、下半年各参加两场半程赛事，在挑战自己，突破自己中重燃生活热情。
这一天的训练计划快要完成了，在松鼠小镇摩天轮绚烂的灯光下，我结束了第15公里的冲刺。此时，夜幕降临，江城华灯初上。我对自己说，加油！因为热爱，所以坚持！