老人穿裤子 注意松紧合适 重点护好肚脐

寒冷天气，不少老人除了增加裤子层数，还会拉高、扎紧，为了能更好地保暖。但有说法称，裤子提得过高，会影响脾胃健康。这是真的吗？如何穿裤子对健康更有利？

错误方式一：穿过紧的裤子

从乳头到肚脐的这一部位是中焦，其浅层分布着经络、经筋，是跟脏腑相连的能量通道，深层有重要脏腑脾和胃，所以中焦跟消化系统密切相关。

裤腰提得过高，会不会把中焦勒住，从而影响脾胃健康呢？

如果只是裤腰提得高，并不会影响脾胃健康。但如果提得高，又勒得过紧，可能就会影响中焦运行，阻碍体内能量流动，也就是中医常说的气血运行不畅。老年人本身胃肠蠕动变慢，会使消化变得缓慢，产生饱胀感，因此，比起裤腰高低，裤腰松紧更关键。

错误方式二：没有护好肚脐

肚脐是人体重要部位之一，它也是非常重要的一个穴位——神阙穴，既可用来治病，也可能“致病”。

冬季天气寒冷，如果腹部及肚脐暴露在寒冷环境下，寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传，可能会影响消化系统。

如果寒邪长期停聚在这些重要脏器中，可能导致腹泻、肠易激综合征等疾病出现。

因此，老年人穿衣时应做好腹部保暖，晚上睡觉时也要盖好被子，不要露出腹部。

正确方式：松紧合适少用束腰

如何选择适合自己的裤子？

专家表示，购买时，要选择松紧合适的裤子，如近年来流行的加绒卫裤，腰部系带，可调整腰部舒适度，对老年人来说穿脱方便。

如果裤子穿上后感觉呼吸不顺畅，或者腹部有很强的压迫感，就说明裤子可能过紧了。

需要提醒的是，尽量不要使用束腰。束腰会削弱腰部肌肉力量，容易造成腰椎间盘病变加快，而且束腰会使腹腔内脏器压力增加，长期使用不利于身体健康。 据央视